Повышает или понижает давление валериана? Спрашивали – отвечаем

Валериана – пожалуй, самое известное лекарственное растение, за которым прочно закрепилась слава эффективного средства при нервных расстройствах и бессоннице. Однако не менее полезна она и при сердечно-сосудистых нарушениях. Повышает или понижает давление валериана в таблетках, настойках или иных лекарственных формах? Может ли она помочь в долгосрочной перспективе? И какие препараты лучше подходят для профилактики кардиологических заболеваний? Ответы на все интересующие вас вопросы будут даны в этой статье.

Какое давление считается повышенным?

Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия/гипертония) – одно из самых распространенных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. С таким состоянием регулярно сталкивается больше трети населения планеты. А после 60 лет распространенность заболевания достигает 60%.

Общепринятое значение оптимального давления – 120/80 мм рт. ст. Но при этом нужно учитывать индивидуальные особенности организма, эмоциональное состояние человека, испытываемые им нагрузки и другие факторы, которые могли бы спровоцировать развитие гипертензии. Так, для некоторых давление 130/85 может быть нормальным. Патологией же принято считать повышение АД до 140/90. А если такое явление наблюдается у человека постоянно – это веский повод обратиться к врачу.

Из-за чего повышается давление?

Прежде всего, необходимо понимать, что повышение давления – это изначально естественный физиологический процесс, являющийся механизмом экстренного реагирования организма на потенциальную угрозу. В этом отношении он тесно связан со стрессом, который помогает нам собраться в сложной ситуации. Нервная и сердечно-сосудистая система всегда работают в тандеме, поэтому неизменной реакцией на любое эмоциональное потрясение будут скачки артериального давления.

За счет повышения АД организм обеспечивает повышенное поступление крови к головному мозгу, чтобы тот мог оперативно оценить обстановку и как можно скорее принять спасительное решение. В древности это помогало нашим предкам выживать в полном опасностей мире (так называемый механизм «бей или беги»). Сегодня, когда прямой угрозы жизни в подавляющем большинстве случаев нет, стресс носит скорее эмоциональную, социальную окраску. Однако организм реагирует на него так же, как и столетия назад.

Интересный факт: аборигены Африки, Амазонии и Океании, до сих пор живущие в условиях, приближенным к первобытным, гипертонией не страдают. Зато для жителей цивилизованного мира это огромная проблема, являющаяся одной из основных причин возникновения таких опасных патологий, как инсульт и инфаркт. Как же такое может быть?

Дело в том, что стресс и сопровождающая его гипертензия – это временные явления. Как только опасность миновала – все приходит в норму. Современный же человек вынужден существовать в условиях постоянных стрессов, что закономерно переводит и сердечно-сосудистые нарушения в разряд хронических. Так что аборигенам в каком-то смысле живется проще, чем нам, даже несмотря на наличие реальных, а не мнимых угроз.

Однако давление может расти и независимо от эмоционального фона человека. К провоцирующим артериальную гипертензию факторам относятся:

• патологии органов кровеносной системы (сниженный тонус сосудов, повышенная вязкость крови и т.п.);
• различные заболевания почек, при которых происходит задержка жидкости и солей в тканях (пиелонефрит, гломерулонефрит, амилоидоз и др.);
• эндокринные нарушения (гипотиреоз, тиреотоксикоз, ожирение и др.);
• применение некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикостероидов, оральных контрацептивов, антидепрессантов и т.д.);
• вредные привычки.

Кроме того, повышение давления зачастую наблюдается у беременных.

В каких случаях можно снижать давление, а когда этого делать не стоит?

И все же в качестве главной причины регулярно повышающегося АД принято называть конкретное заболевание – артериальную гипертонию. Впрочем, далеко не все специалисты с этим согласны. Так, знаменитый советский ученый, академик Георгий Федорович Ланг считал, что такой патологии, как высокое давление, не существует в принципе. А возникает эта проблема, по его мнению, из-за недостаточного поступления крови к головному мозгу, который вынужден прибегать к таким крайним мерам, чтобы не погибнуть от кислородного голодания.

Но в таком случае это значит, что люди, которые принудительно понижают давление, рискуют навредить своему здоровью? Определенно да, если АД повышено незначительно и тем более это происходит эпизодически. Использование классических гипотензивных средств, как правило, способствует расширению сосудов, что, на первый взгляд, очень даже хорошо. Однако кровь при этом уходит в брюшную полость, вынуждая мозг снова повышать давление. Получается своеобразный замкнутый круг, вырваться из которого можно только устранив саму причину гипертензии. А это, в большинстве случаев – нарушение сосудистого тонуса.

Все органы кровеносной системы обладают способностью к сокращению. В противном случае сердце просто не выдержало бы оказываемой на него нагрузки при перекачке крови. К слову, принудительно снижая давление, мы во многом способствуем преждевременному износу нашего «пламенного мотора».

Так что бороться с гипертензией нужно лишь в тех случаях, когда это действительно оправдано. Например, при гипертоническом кризе, который представляет реальную угрозу здоровью и жизни. И, разумеется, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Что касается профилактики гипертонии и нормализации давления в долгосрочной перспективе, то в этом деле помогут многие лекарственные травы. В их числе – знаменитая валериана. Так все же повышает или понижает она давление? Разберемся. 

Понижает или поднимает давление валериана?

Ответ на этот вопрос, по большому счету, очевиден. Обладая ярко выраженным седативным эффектом, валериана устраняет нервное перевозбуждение, ставшее причиной повышения давления. Этот факт бесспорен и не вызывает сомнений даже у закоренелых противников траволечения. А вот за счет чего растение обеспечивает это важное действие, до сих пор является предметом нешуточных дискуссий.

Большинство ученых полагают, что знаменитое успокаивающее свойство валерианы обусловлено совокупным влиянием на нервную систему ее уникальных соединений – валепотриатов. Установлено, что эти сложные эфиры по силе противодействия проявлениям тревоги стресса не уступают знаменитому седативному средству «Диазепам». При этом аналогичные свойства обнаружены у борнеола, изовалериановой кислоты, валерина, хатинина и других соединений валерианы. А всего в ее составе насчитывается около 200 биоактивных веществ. В этой связи некоторые исследователи совершенно справедливо считают, что уникальные свойства этого растения определяются совокупным влиянием множества его химических составляющих.

Однако механизм действия валерианы при повышенном давлении не ограничивается только устранением тревожных состояний. Так, содержащийся в ней борнеол обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим свойствами, улучшая, в том числе, кровообращение в коронарных артериях, опоясывающих сердце. Все это создает необходимые условия для уверенного снижения давления. Гипотензивное свойство подтверждено и у гликозидов валерианы. А сапонины оказывают кардиопротекторное влияние (укрепляют и защищают сердечную мышцу).

Одновременно с этим растение демонстрирует и уверенное антиаритмическое действие, нормализуя пульс, как при его повышении, так и понижении. Большая заслуга в этом, по мнению ученых, также принадлежит борнеолу.

Вообще очень многие специалисты (как отечественные, так и зарубежные) высоко оценивают терапевтические качества валерианы. Например, академик Ланг называл ее одним из лучших растительных средств для нормализации артериального давления из-за способности эффективно бороться с перевозбуждением нервной системы, провоцирующим сосудистый спазм. При этом ученый особо подчеркивал уникальную способность валерианы акцентировано воздействовать на проблемные сосуды (в том числе питающие головной мозг), что позволяет снижать нагрузку на кровеносную систему в целом.

Знаменитый узбекский фитотерапевт, автор десятков книг и научных публикаций, Иномжон Джураевич Кароматов, считает что седативная и спазмолитическая активность эфирных масел валерианы настолько велика, что в полной мере проявляется даже при регулярном их вдыхании. По мнению ученого, достаточно оставить открытый пузырек с валерьянкой у кровати, чтобы всерьез и надолго забыть о высоком давлении и наладить сон.

С вопросом, понижает давление валериана или нет, мы подробно разобрались. А может ли она его повышать? К сожалению для гипотоников, таким свойством растение не обладает, поэтому при пониженном давлении его пить бессмысленно, а постоянно это делать к тому же небезопасно. Что, впрочем, не мешает использовать валериану в качестве успокоительного и снотворного средства при отсутствии выраженных проявлений гипотонии.

К тому же для повышения давления есть множество предназначенных для этого самой природой растений. К ним, относятся левзея сафлоровидная, элеутерококк колючий, эхинацея пурпурная и др.

Экстракт, настойка или таблетки: в каком виде валериана полезнее?

Теперь, когда вы знаете, повышает или понижает давление валериана, поможем определиться с выбором оптимальной формы ее применения. Чаще всего эту успокоительную траву выпускают в виде жидких или сухих экстрактов, то есть, настоек или таблеток. Несомненный плюс обоих – удобство использования и выверенная дозировка. С настойками валерианы дело обстоит чуть сложнее, поскольку они готовятся на спиртовой основе, а потому противопоказаны при вождении автомобиля или иной деятельности, требующей максимальной концентрации. Но это еще не самый серьезный недостаток экстрактов.

Технология экстрагирования (любым способом) подразумевает извлечение из растительного сырья веществ того или иного действия. Однако, как уже было сказано выше, уникальные свойства лекарственных трав и валерианы в частности обусловлены комплексом их биоактивных соединений. Поэтому валепотриаты в отрыве от борнеола, валерина или изовалериановой кислоты будут работать менее эффективно. С водными экстрактами (отварами и настоями) ситуация аналогичная: под действием высоких температур значительная часть полезных веществ теряется вследствие их разрушения. А вот наши далекие предки были гораздо мудрее, используя корень валерианы в его естественном виде (например, зашивая в подушки, чтобы крепче спать).

В наше время к таким неординарным способам прибегать совсем не обязательно, поскольку уже существует технология, позволяющая в полном объеме сохранить все полезные вещества растений. Достигается это методом криоизмельчения, при котором фитосырье подвергается воздействию сверхнизких температур (до – 175°С). Полученная вследствие такой экстремальной заморозки биоактивная субстанция (криопорошок) используется для производства таблетированных препаратов, удобных в применении и максимально эффективных в борьбе с проявлениями стресса. Вот несколько достойных примеров.

Валериана П – фитокомплекс на основе цельных корней валерианы лекарственной с включением витамина С. Присутствие в составе препарата аскорбиновой кислоты усиливает антиоксидантные свойства растения, помогая организму более эффективно справлять с последствиями стресса.

Еще одна важная особенность данного средства заключается в использовании сразу двух сортов успокоительной травы – «Кардиола» и «Маун» – отличающихся повышенным содержанием эфирного масла (свыше 3,5%). Для сравнения: в дикорастущей валериане этот показатель находится в пределах 0,5–2%. На практике это обеспечивает более выраженное и устойчивое успокоительное действие, а также способствует устранению сердечно-сосудистых нарушений, вызванных нервными расстройствами.

Нерво-Вит – комбинированное успокоительное средство с валерианой, пустырником, мелиссой и синюхой голубой в составе. Последняя по силе седативного эффекта почти в 10 раз превосходит валериану. При этом оба растения являются синергистами по отношению друг к другу, то есть взаимно усиливают лечебные эффекты. Пустырник сердечный, в свою очередь, обеспечивает быстрый успокоительный эффект, понижает давление и выравнивает ритм сердечных сокращений. Мелисса обладает противотревожным действием, а также способствует нормализации сосудистого тонуса и, как следствие – нормализации артериального давления.

Эффективность препарата Нерво-Вит в деле устранения сердечно-сосудистых нарушений на фоне стресса подтверждают результаты исследования, проведенного в 2009 году с участием пациентов Пензенской Областной психиатрической больницы имени К. Р. Евграфова. У всех участников эксперимента, принимавших данный фитокомплекс в течение месяца, было отмечено достоверное улучшение физического и психического состояния: уменьшилась интенсивность головной боли, реже стали беспокоить головокружения и шум в ушах, снизилась утомляемость, улучшился сон, нормализовались показатели давления и пульса.

Вместе с тем Нерво-Вит отличается и хорошей переносимостью, не оказывая негативного влияния на когнитивные функции, не вызывая побочных эффектов и токсического воздействия на организм. Кроме того, он не провоцирует синдрома отмены, присущего многим седативным препаратам синтетического происхождения.

Вечернее Плюс – натуральное седативное средство, предназначенное для купирования нервных расстройств легкой и средней степеней тяжести. Тандем пустырника и валерианы в составе препарата обеспечивает быстрый и пролонгированный успокоительный эффект, мягко нормализует давление и пульс, способствует быстрому засыпанию в вечернее время.

Вечерние (ВММ). Содержит валериану, мяту и мелиссу, что позволяет более эффективно справляться с тревожными состояниями и их последствиями. Оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее действие, тем самым понижая давление.

Вечернее (ВХМ) – мягкое успокоительное средство, особенно эффективное при сердечно-сосудистых нарушениях на фоне менопаузы. Помимо валерианы, содержит мяту и соплодия хмеля – природные донаторы фитоэстрогенов. За счет стабилизации гормонального фона препарат помогает уменьшить интенсивность и частоту приливов, а также обуздать скачки артериального давления.

Вечернее Форте – фитокомплекс успокоительного и снотворного действия, включающий валериану, мяту, мелиссу и хмель. Такой подбор растительных компонентов обеспечивает всестороннюю поддержу органов сердечно-сосудистой системы: нормализует показатели давления и пульса при их повышенных значениях, улучшает текучесть крови, снижает риск тромбообразования, уменьшает воспаление в тканях миокарда, способствует насыщению сердечной мышцы кислородом.

Ночной – новейшая разработка в области отечественной парафармацевтики, способствующая быстрому засыпанию, улучшению глубины и продолжительности сна. Содержит валериану, мяту, мелиссу и синюху голубую, а также глицин и триптофан, что в совокупности помогает мягко, но эффективно устранять нарушения нервной деятельности, ставшие причиной бессонницы. А за счет ангиопротекторных свойств лекарственных трав и аминокислот показатели артериального давления заметно улучшаются уже после одного курса приема препарата.

Лучшее от природы для вашего здоровья!

Список литературы:

1. Andreatini R., Sartori V. A. Seabra M. L. V., Leite J. R. Effect of valepotriates (valerian extract) in generalized anxiety disorder: a randomized placebo-controlled pilot study. Phytotherapy Research. 2002; 16: 650–4.
2. Duan X.-Y., Gong Z.-F., Chen S.-H., Fang Y., Liu Y.-W. HPLC fingerprint of the antiarrhythmic fraction of Valeriana officinalis. Zhongyaocai. 2009; 32: 866–70.
3. Акопов И. Э. Важнейшие отечественные лекарственные растения и их применение. Ташкент: Медицина, 1986. 568 с.
4. Беккер Р. А., Быков Ю. В. Пряные и ароматические растения в психиатрии и неврологии: научный обзор. Часть II. В мире научных открытий. 2010; 10(2): 40–73.
5. Кароматов И. Д., Рахматова Д. И. Валериана лекарственная и перспективы применения в неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор). Биология и интегративная медицина. 2016; 1: 91–108.
6. Коваленко М. Ф. Артериальная гипертензия. Головная боль, головокружения, шум в ушах. Лечение натуропатическими средствами. М.: Диля, 2013. 224 c.
7. Крылов А. А., Марченко А. В. Руководство по фитотерапии. СПб.: Питер, 2000. 462 с.
8. Куркин В. А. Основы фитотерапии: учебное пособие. Самара: ООО «Офорт»; ГОУ ВПО «СамГМУ Росздрава», 2009. 963 с.
9. Кукушкин А. В. Применение фитопрепарата Нерво-Вит в лечении пациентов с психовегетативным синдромом. Неврология/ревматология. 2017; 3: 29–32.
10. Ланг Г. Ф. Руководство по внутренним болезням. Болезни системы кровообращения. М.: Медгиз, 1958. 496 с.
11. Меликов Ф. М. Фитотерапия сердечно-сосудистых заболеваний психогенной природы. Бюллетень государственного Никитского ботанического сада. 2014; 114: 38–43.
12. Никонов Г. К., Мануйлов Б. М. Основы современной фитотерапии. – М.: Медицина, 2005. 520 с.
13. Полуденный Л. В., Сотник В. Ф., Хлапцев Е. Е. Эфиромасличные и лекарственные растения. – М.: Колос. 1979. 286 с.
14. Рачин А. П., Рачина С. А. Валериана, мелисса и мята в терапии тревожных расстройств и нарушений сна: обзор клинических исследований. Лечащий врач. 2016; 6: 61–64.
15. Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растениям М.: Медицина, 1987. 512 с.
16. Турова А. Д. Лекарственные растения СССР и их применение. – 2-е изд., перераб. М.: Медицина, 1974. 426 с.
17. Фурса Н. С., Зотов А. А., Дмитрук С. Е., Фурса С. Н. Валериана в фитотерапии. Томск: Издательство научно-технической литературы, 1998. 215 с.
18. Хишова О. М., Садикова В. К. Определение биодоступности таблеток порошка корней и корневищ валерианы методом in vivo. Проблемы теоретической медицины и фармации: сборник научных трудов. Витебск, 1997; 102–4.
19. Шабунин С. В., Востроилова Г. А., Осецкий А. И., Жаркой Б. Л. Интеграция высокоэффективных криогенных технологий с биологическим скринингом – современный путь создания биологически активных веществ природного происхождения. Материалы III съезда общества биотехнологов России им. Ю. А. Овчинникова. М.: Макс Пресс. 2005; 129–31.
20. Ярош А. М., Тонковцева В. В., Куликова Я. А., Юркова О. Ф. Влияние эфирных масел на психофизиологическое состояние человека. Бюллетень Никитского ботанического сада. 2010; 100: 114–18.

Автор: Королёв Е. С.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.