Тысячелистник – одно из наиболее эффективных средств от высокой температуры, помогающее устранить тревожный симптом буквально на корню и ускорить процесс выздоровления. В этой статье мы расскажем, как правильно заваривать и принимать это растение детям и взрослым, а также дадим ценные рекомендации по укреплению иммунитета в холодное время года.
Какую температуру можно снижать растительными средствами?
Прежде всего, будет нелишним напомнить, что повышение температуры является естественным защитным механизмом противодействия вирусной и бактериальной угрозе. Когда вредители оказываются нейтрализованы, всё обычно приходит в норму. Субфебрильная температура (37–37,5 °С), как правило, не должна вызывать поводов для беспокойства. Такое состояние при инфекционно-воспалительных процессах для организма является штатным и контролируемым. Поэтому необходимости в приеме жаропонижающих средств в подобных ситуациях нет.
Фебрильная температура (выше 38 °С) – это уже серьезный повод для беспокойства, особенно если она не снижается в течение 3–5 дней или достигает отметки 39,5 °С. А неизменно возникающее в этой связи лихорадочное состояние требует обязательного обращения к врачу. Любые шаги по самостоятельному сбиванию температуры здесь недопустимы и чреваты серьезными последствиями для здоровья и даже жизни больного.
Лекарственные растения эффективны как при субфебрильной, так и фебрильной температуре. Однако во втором случае они должны применяться в качестве вспомогательной терапии при неукоснительном соблюдении врачебных рекомендаций.
Фитотерапевтические средства с жаропонижающим и противовоспалительным действием, в отличие от синтетических аналогов, обладают более широким спектром лечебных свойств, помогая устранить не только симптомы заболевания, но и его причину. К тому же растительные препараты хорошо переносятся организмом и практически не имеют побочных действий. Справедливо это и в отношении героя нашей статьи.
Тысячелистник от температуры: механизм действия
Тысячелистник обыкновенный, известный также как «солдатская трава» и «порезник», является одним из немногих лекарственных растений, содержащих хамазулен. Это ароматическое соединение, входящее в состав эфирного масла тысячелистника, обладает широким спектром терапевтических свойств. Применительно к лечению инфекционных заболеваний, прежде всего, необходимо выделить мощное противовирусное и бактерицидное свойства этого биоактивного соединения. Как уже говорилось выше, повышение температуры для организма является вынужденной мерой, и после устранения провоцирующих факторов проблема разрешается сама собой. Но когда иммунитет не справляется, любые меры его поддержки будут весьма кстати. Тысячелистник в этом плане будет полезен вдвойне из-за своего выраженного иммуностимулирующего действия.
Те, кому хоть раз доводилось переносить болезнь с температурой выше 38 градусов, наверняка, вспомнят это ужасное состояние ломоты во всем теле. У героя нашей статьи есть средство и от этой напасти в лице все того же хамазулена. Установлено, что под влиянием данного соединения интенсивность болевого синдрома снижается на 70%.
Не менее впечатляет и противовоспалительное действие «солдатской травы», сопоставимое с таковым у многих синтетических лекарственных средств группы НПВС. А благодаря детоксикационным и антиоксидантным свойствам хамазулена риск осложнений после перенесенного заболевания вирусной и бактериальной природы будет сведен к минимуму.
При этом в составе тысячелистника есть немало и других ценных веществ и соединений, благоприятствующих скорейшему выздоровлению и поддерживающих иммунитет. В их числе:
- фитонциды (природные антибиотики);
- дубильные вещества (оказывают противовоспалительное действие);
- сесквитерпеновые лактоны (обладают противовирусной активностью);
- витамин С (способствует укреплению защитных сил организма);
- флавоноиды (уменьшают воспаление, ускоряют восстановление слизистой);
- селен и цинк (одни из сильнейших антиоксидантов);
- железо, медь, кобальт, молибден (участвуют в процессах кроветворения и кровообращения, способствуют поддержанию прочности и эластичности сосудов).
Какой тысячелистник лучше использовать от высокой температуры
Следует заметить, что содержание биоактивных веществ в траве тысячелистника может сильно отличаться, в зависимости от условий его произрастания. Так, концентрация хамазулена в надземной части растения колеблется от 15 до 38%. Поэтому лучше отдавать предпочтение сортовым разновидностям этой лекарственной травы, которые культивируются под строгим контролем специалистов. Достойным примером такого высококачественного продукта является тысячелистник сорта «Васюринский» из серии Кулясово&Мамадыш, отличающийся повышенным содержанием эфирного масла, флавоноидов, дубильных веществ и других ценных соединений.
Справедливости ради нужно отметить, что тысячелистник занимает только второе место среди лекарственных трав по наличию в составе хамазулена. Первое принадлежит полыни горькой, которая, впрочем, имеет весьма серьезный недостаток. И речь даже не столько о её фирменной вырвиглазной горечи. Дело в том, что в полыни содержится ядовитое соединение туйон, которое способно вызвать галлюцинации и судороги. Поэтому тысячелистник является более предпочтительным вариантом для купирования симптомов инфекционных заболеваний. Как и ромашка аптечная, занимающая третье место по содержанию ценного химического соединения. При этом в дикорастущих и большинстве сортовых её разновидностей концентрация хамазулена колеблется в пределах 1,5–9%. Единственный достойный конкурент тысячелистнику по этому показателю – ромашка сорта «Подмосковная» (более 14%), которую вполне можно использовать в качестве более приятной по вкусу и не менее полезной альтернативы «солдатской траве».
Избранные рецепты с тысячелистником от высокой температуры
Для начала озвучим общие рекомендации по приему водных растворов тысячелистника. Пить его лучше в теплом, а не горячем виде, чтобы не спровоцировать еще большее повышение температуры и избежать ненужного раздражения воспаленного горла при ОРВИ. Но это общая рекомендация для любых фиточаёв. О самом же тысячелистнике важно знать три главных факта.
- Это очень горькое растение из-за высокого содержания вышеупомянутого хамазулена. Однако данный недостаток легко устраняется добавлением в напиток чайной ложки меда.
- Биоактивные вещества тысячелистника в повышенной концентрации способны вызвать нежелательные реакции, поэтому детям до 6 лет он противопоказан. Ребенку старше этого возраста дозировка растительного препарата назначается врачом индивидуально. Для взрослых же «солдатская трава» совершенно безопасна (конечно, при разумном её употреблении).
- Тысячелистник является одним из сильнейших коагулянтов, поэтому людям с повышенной вязкостью крови следует принимать его с большой осторожностью и после предварительной консультации с врачом.
При этом в качестве наружного средства растение может применяться без каких-либо, включая возрастные, ограничений.
Отвар тысячелистника для приема внутрь
2 столовые ложки сухой измельченной травы тысячелистника помещаем в эмалированную посуду и заливаем 1 стаканом (200 мл) горячей воды. Затем кипятим на водяной бане под крышкой 15 мин. Даем настояться 30 минут, процеживаем и доводим до 200 мл теплой кипяченой водой. Принимаем по 1/3 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность лечебного курса для устранения температуры и воспаления – 7–10 дней.
Настой тысячелистника для обертываний
Такой рецепт хорошо подходит для сбивания высокой температуры у детей. Для приготовления раствора понадобятся 2 столовые ложки сухого измельченного сырья на 200 мл воды комнатной температуры. Смешиваем ингредиенты в эмалированной посуде и держим на водяной бане 15 минут. Затем охлаждаем и процеживаем. Смачиваем в полученном настое хлопчатобумажную ткань и укутываем в неё больного. Повторяем процедуру через каждые полтора часа, пока температура не снизится до приемлемых значений.
Сбор с тысячелистником при высокой температуре и воспалении
В его состав входят:
- липовый цвет,
- цветки черной бузины,
- цветки ромашки аптечной,
- цветки календулы лекарственной,
- трава зверобоя продырявленного,
- трава тысячелистника,
- плоды шиповника.
Все ингредиенты берем по 1 чайной ложке и предварительно измельчаем. 2 столовые ложки растительной смеси заливаем 400 мл кипятка и даем настояться 20 минут под крышкой. После этого кипятим на медленном огне еще 5 минут, а затем настаиваем в термосе 1 час. После этого процеживаем и доводим до изначального объема кипяченой водой. Принимаем по 1/2 стакана 3–4 раза в день, добавив в напиток мёд и лимон. Рекомендованный курс для полного восстановления после заболевания – 2 недели.
Жаропонижающий и общеукрепляющий напиток с тысячелистником
2 столовые ложки измельченной сухой травы засыпаем в кипящую воду (3 литра) и провариваем 5 минут, после чего даем настояться 2 часа. Процеженный отвар смешиваем с 1 стаканом меда и 400 мл клюквенного сока. Принимаем по 1 стакану 2–3 раза в день перед едой. Такой напиток, обладающий насыщенным и пикантным вкусом, поможет быстро справиться с высокой температурой и придаст сил.
Как повысить иммунитет в осенне-зимний сезон?
Тысячелистник – безусловно, эффективное средство от воспаления и температуры. Но, как известно, лучшее лечение – это профилактика. И если в случае с банальной простудой многим удаётся обезопасить себя и близких от вирусной угрозы, то, например, в случае с гриппом стандартных мер по укреплению иммунитета бывает недостаточно. Конечно, всегда можно сделать прививку, чтобы забыть о проблеме до следующей осени. Но многие решаются на вакцинацию буквально в последний момент, то есть в самый разгар эпидемии, тем самым не давая организму времени на формирование устойчивого иммунитета.
Поэтому остается рассчитывать либо на везение, либо на собственные противовирусные барьеры, которые с наступлением осени сильно ослабевают, а ближе к началу зимы уже готовы рухнуть. Причина – дефицит солнечного света, плавно перетекающий в острую нехватку витамина D3 (холекальциферола), который вырабатывается в нашем организме под влиянием ультрафиолетового излучения. Именно поэтому шансы заболеть гриппом в разгар жаркого лета сопоставимы с вероятностью выиграть джек-пот в лотерее.
Восполнить недостаток жизненного важного нутриента из повседневного рациона практически невозможно, поэтому возникает необходимость в приеме специальных витаминных добавок. При выборе последних рекомендуем обратить внимание на препарат Остео-Вит D3, разработанный ведущим отечественным специалистом по витамину D, профессором В.И. Струковым.
Важной особенностью данного витаминного комплекса является его натуральная основа в виде трутневого молочка (HDBA органик комплекса), которая обеспечивает лучшее усвоение биоактивных компонентов и витамина D в частности, сводя к минимуму вероятность возникновения побочных эффектов. Сам холекальциферол в препарате присутствует в дозировке, полностью исключающей риск гипервитаминоза. В 2 таблетках Остео-Вита D3, рекомендованных для ежедневного применения, содержится 600 МЕ этого вещества, что соответствует стандартной профилактической дозе в осенне-зимний период.
В ходе клинических исследований Остео-Вита D3 было замечено, что ни один из испытуемых после прохождения курса поддерживающей терапии препаратом в течение следующих 12 месяцев не болел гриппом. Кроме того, у пациентов с нарушениями в скелетной системе на фоне выраженного дефицита витамина D отмечался уверенный прирост костной массы, в 1,5 раза превосходящий эффект от приема препарата с кальцием и холекальциферолом. И это притом, что в состав Остео-Вита D3 кальций не включен.
Таким образом, курсовой прием данного средства в осенне-зимний сезон поможет избежать сразу двух серьезных проблем, спровоцированных гиповитаминозом D3. Доверяйте только проверенным средствам и будьте здоровы!
Список литературы:
- Асланова Д. Кароматов И. Д. Тысячелистник обыкновенный в народной и научной фитотерапии. Биология и интегративная медицина. 2018; 1 (18): 167–81.
- Константинов Ю.М. Тысячелистник, кипрей. Природные лекарства. М.: Центрполиграф. 2014. 158 с.
- Данилюк О.А. Травы для детей и мамы. Фитотерапия в акушерстве и педиатрии. СПб.: Издательство Н–Л, 2009. 192 с.
- Крюкова А.Я., Кудашкина Н.В., Пупыкина К. А., Сахаутдинова Г.М., Низамутдинова Р.С., Хасанова С.Р., Тувалева Л.С., Курамшина О.А., Фархутдинов Р.Г., Кофанова Ю.А., Габбасова Л.В. Фитотерапия в амбулаторно-поликлинической практике: учебное пособие для студентов. Уфа: Изд-во ГБОУ ВПО БГМУ Минздрава России. 2012. 115 с.
- Купцова Т.А., Кислов А.И., Струков В.И., Елистратов Д.Г. и др. Остео-Вит D3 в лечении детей с повторными переломами костей при остеопорозе. Врач, 2016; 1: 46–7.
- Мирович В.М., Привалова Е.Г. Лекарственные растения и фитопрепараты, применяемые при заболеваниях органов дыхания: учебное пособие. ФГБОУ ВО ИГМУ Минздрава РФ, кафедра фармакогнозии и фармацевтической технологии. Иркутск: ИГМУ, 2018. 56 с.
- Никонов Г.К., Мануйлов Б.М. Основы современной фитотерапии. М.: Медицина, 2005. 520 с.
- Сытник К.М., Андрощук А.Ф., Клоков М.В. и др. Тысячелистники. Киев: Наукова думка, 1984. 272 с.
- Таран Д.Д. Противовоспалительное и анальгезирующее действие эфирных масел некоторых полыней, тысячелистника и хамазулена. Проблемы освоения лекарственных ресурсов Сибири и Дальнего Востока. Новосибирск, 1983; 222–4.
- Чусовитина К.А., Карпухин М.Ю. Фармакологические особенности тысячелистника обыкновенного (Аchillea millefolium L.) Аграрное образование и наука. 2019; 4: 31–8.
Автор: Королёв Е. С.
Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.
