От состояния сосудов головного мозга во многом зависит не только качество, но и продолжительность жизни человека. Ухудшение липидного профиля и текучести крови грозит серьезными проблемами, вплоть до возникновения инсульта. Для предотвращения таких состояний целесообразно использовать лекарственные травы, улучшающие мозговое кровообращения. Какие из них наиболее эффективны в этом деле, и в какой форме их лучше принимать, подробно расскажем в этой статье.
Почему использовать травы для поддержки сосудов головного мозга – это удачное решение?
Прежде всего, следует четко уяснить, что фитотерапия не может и не должна подменять собой основное лечение. Это не значит, что она бесполезна или малоэффективна. Но когда речь идет буквально о сохранении человеческой жизни, любые эксперименты недопустимы. Поэтому медикаментозная терапия всегда должна быть на первом месте.
Справедливости ради, нужно заметить, что сосудорасширяющие, антикоагулянтные, гиполипидемические и иные средства, применяемые при острых нарушениях мозгового кровоснабжения, тот же атеросклероз, к примеру, не лечат. По крайне мере, буквально.
Такие препараты призваны избежать катастрофы в виде закупорки или разрыва сосудов. А все восстановительные мероприятия должен производить уже сам организм. Но для этого ему зачастую не хватает ни сил, ни ресурсов. Тут-то на помощь и приходит фитотерапия.
Лекарственные растения являются корректорами нарушенных биологических процессов, действуя сразу по нескольким направлениям. Если какая-то трава, к примеру, расширяет сосуды, то она же, как правило, способствует снижению их проницаемости, восстановлению тонуса и т.п.
Конечно, по степени выраженности терапевтических эффектов растения сильно уступают лекарствам, но зато помогают достичь реального прогресса в борьбе с заболеванием, а не гасят бесконечно его симптомы. К тому же травы обладают крайне низкой, по сравнению с медикаментозными средствами, токсичностью. Более того, первые зачастую помогают минимизировать нанесенный организму вторыми ущерб. Навредить здоровью можно только в том случае, если ежедневно выпивать по несколько литров лечебного отвара/настоя. В разумной же дозировке травяные чаи можно принимать длительными курсами (до нескольких месяцев), без рисков и исключительно с пользой для здоровья.
Самые полезные травы для очистки укрепления сосудов головного мозга
В нашем списке собраны растения, обладающие наиболее ценными свойствами в деле улучшения кровоснабжения головного мозга: расширяющие сосуды при их сужении вследствие нарушения естественного тонуса, очищающие кровеносные пути от избыточного холестерина и токсичных веществ, повышающие эластичность стенок артерий и т.п. Важно отметить, что все представители мира флоры из этого топа можно применять в течение продолжительного времени без рисков для здоровья, поскольку это наши «родные», а не экзотические растения с непредсказуемым действием.
Гречиха красностебельная
Ценность этой травы в деле очищения и укрепления сосудов головного мозга сложно переоценить. Само по себе данное растение является гибридом, заметно отличающимся от всем известной посевной гречихи как внешним видом, так и повышенным содержанием биоактивных веществ. Особенно много в этом чуде селекционной мысли флавоноидов – витаминоподобных соединений, оказывающих комплексное благотворное влияние на состояние сосудов. Отдельного упоминания в этой связи заслуживает рутин, по содержанию которого гречиха красностебельная находится в числе лидеров среди лекарственных растений.
Этот природный витамин способствует укреплению, снижению проницаемости и устранению воспаления сосудистой стенки, препятствует тромбообразованию, является мощным антисклеротическим средством, уменьшая в крови концентрацию липопротеинов низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина). Все это делает рутин надежным средством профилактики целого ряда патологий кровеносной системы, включая атеросклероз и инсульт. При этом головному мозгу он полезен и в ином качестве, способствуя выработке в организме естественного антиоксиданта глутатиона, защищающего митохондрии от деформации и тем самым предупреждающего развитие печально известной болезни Альцгеймера. И это притом, что данный флавоноид сам по себе является сильнейшими антиокислителем, что делает его надежным защитником сосудов.
Впрочем, не рутином единым богата и полезна гречиха красностебельная. Так, в ней обнаружено множество ценных органических кислот и собственно витаминов. В числе последних особенно важны для стабильной работы сердечно-сосудистой системы и обеспечения нормального кроветворения витамины В9 (фолиевая кислота), РР (никотиновая кислота) и провитамин А (β-каротин).
Примечательно, что все это природное богатство в большей степени сконцентрировано не в гречневой крупе, а именно траве растения, собранной в период его цветения. А лидером по содержанию рутина является неподдельная гордость отечественных селекционеров – гречиха красностебельная сорта «Башкирская». Концентрация ценного флавоноида в ее листьях превышает 11%, что в 2–3 раза выше, чем у посевной.
Рецептов приготовления сосудоукрепляющего напитка из травы гречихи существует множество. Вот самый простой и универсальный.
1 чайную ложку (или 1 фильтр-пакет) сухого измельченного сырья заливаем 1 стаканом (200 мл) кипятка и настаиваем 15 минут под крышкой. После этого процеживаем и доводим до изначального объема кипяченой водой. Принимаем по половине стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность лечебно-профилактического курса – 1 месяц. Готовое растительное сырье для заваривания можно найти практически в любой аптеке в россыпной или пакетированной форме. А в каком виде лечебный потенциал этой травы для сосудов головного мозга раскрывается на все 100%, расскажем в заключительной части нашей статьи.
Валериана лекарственная
О пользе этого поистине легендарного растения для нервной системы наслышан наверняка каждый. Однако спектр терапевтических свойств валерианы на самом деле намного шире. Например, она оказывает спазмолитическое действие, которое особенно актуально для гипертоников. Конечно, такими свойствами обладают десятки трав, не говоря уже о лекарственных препаратах. Вот только валериана уникальна тем, что увеличивает просвет сосудов, непосредственно питающих головной мозг. Для сравнения: большинство гипотензивных средств работают таким образом, что кровь после расширения кровеносных путей устремляется в брюшную полость, вынуждая мозг вновь отдавать команду на повышение давления, чтобы не допустить ишемии. Из-за чрезмерной нагрузки на сосуды при такой терапии возрастает риск возникновения геморрагического инсульта.
Валериана работает гораздо изящнее, помогая бороться с перевозбуждением нервной системы, провоцирующим спазм сосудов. То есть фактически устраняет саму причину гипертонии и тем самым избавляет от необходимости сидеть на таблетках от давления пожизненно. Достигается данный эффект за счет комплексного влияния широкого ряда биоактивных веществ, которых в растении насчитывается свыше 120. Непосредственно за спазмолитическое действие отвечают борнеол и гликозиды валерианы. А сапонины обеспечивают надежную поддержку и защиту сердечной мышцы.
Следует отметить, что в дикорастущем виде это растение представляет меньшую терапевтическую ценность из-за весьма скромного содержания эфирного масла, в котором и кроется его целебная сила. Поэтому лучше выбирать препараты и сборы, в которых используется валериана сортов «Маун» и «Кардиола» (а лучше оба сразу). В первом концентрация эфирного масла достигает 3,5%, во втором – 2,5–3% (против 0,5–2% в других культивируемых разновидностях и дикоросах).
Что касается наиболее эффективных лекарственных форм валерианы, то ни отвары, ни настойки на эту роль не годятся, поскольку серьезно обедняют химический состав растения, что неизбежно ослабляет его терапевтический потенциал. Максимально полезными являются препараты с валерианой, произведенные по технологии криообработки. Данная методика представляет собой измельчение растительного сырья до порошкообразного состояния при воздействии сверхнизких температур, что позволяет сохранить полный набор биоактивных веществ и полезных свойств природных компонентов.
Боярышник кроваво-красный
Не только травы заслуживают попасть в наш список лучших растительных средств для лечения сосудов головного мозга. Боярышник обладает мощными кардио- и ангиопротекторными свойствами, которые обусловлены высоким содержанием флавоноидов и органических кислот. Так, витексин способствует повышению тонуса сердца и сосудов. Доказано, что регулярное потребление продуктов и добавок с этим фитовитамином в 4 раза снижает риск развития инфаркта. Другое вещество этой группы – гиперозид – способствует устранению гипертонуса сосудов головного мозга, тем самым уменьшая частоту и интенсивность приступов мигрени.
Фитостерины боярышника улучшают текучесть крови за счет антикоагулянтного действия с одной стороны и уменьшения объема вредного холестерина – с другой. Благотворно влияет растение и на биохимию крови, обеспечивая организм необходимым для выработки гемоглобина железом в легкоусвояемой форме. Кроме того боярышник является сильным антигипоксантом и обеспечивает мощный антиоксидантный эффект. Данные свойства многократно усиливаются при сочетании его с шиповником, обладающим аналогичными свойствами. Поэтому для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы эти натуральные средства лучше принимать в комплексе. Например, в виде ароматного и необычайно полезного поливитаминного чая.
Для его приготовления лучше использовать смесь из цветков, листьев и плодов боярышника, поскольку каждая из этих частей растения содержит больше тех или иных биоактивных веществ. Берем по 1 столовой ложке измельченного сухого сырья боярышника и плодов шиповника, заливаем 500 мл кипятка и настаиваем в термосе не менее 10 часов. Лучше приготовить лечебный напиток с вечера, чтобы к утру он уже был готов к употреблению. Процеживаем и принимаем вместо чая в течение дня, разделив содержимое термоса на три равные порции и разбавив каждую кипяченой водой до 200 мл. По вкусу можно добавить мед и лимон. Продолжительность курса – 1 месяц.
Репешок обыкновенный
Присутствие этой печеночной травы в списке лучших натуральных средств для сосудов головного мозга отнюдь не случайно. Дело в том, что репешок является сильнейшим гемосорбентом, то есть эффективным кровоочищающим средством. И речь в данном случае идет не столько о высоком холестерине, хотя и с ним этому растению по силам справиться.
Кровь уже по определению не может быть идеально чистой, а тем более, если человек курит, злоупотребляет алкоголем, ест вредную пищу или вынужден длительное время принимать сильнодействующие лекарства. Большая часть токсинов благополучно нейтрализуется и выводится из организма. Но кое-что неизбежно остается, засоряя кровь и лимфу и, как следствие – начинает медленно нас отравлять. А отсюда вытекают многочисленные хронические заболевания, включая гипертонию, ИБС и многие другие. Например, никотин, накапливаясь в крови, способствует истончению и снижению эластичности сосудов, а из-за нарушения свертываемости крови и жирового обмена – к их закупорке.
Поэтому чистящая сосуды от токсинов трава непременно должна входить в лечебно-профилактический курс по оздоровлению кровеносной системы. Для масштабной детоксикации организма рекомендуем обратить внимание на препараты и сборы, включающие в себя, помимо травы репешка, корень лопуха. Последний является превосходным энтеросорбентом, эффективно очищая кишечник и способствуя восстановлению его полезной микрофлоры.
Кровоочистительные свойства репешка гармонично дополняют и усиливают такие травы как бессмертник, пижма и календула. Очень часто эти растения комбинируют в сборах для печени и ЖКТ, что объясняется их выраженным желчегонным действием.
Индивидуально репешок можно принимать в виде настоя, приготовленного по следующему рецепту.
2 столовых ложки сухой травы заливаем 1 литром кипятка и настаиваем (лучше в термосе) 1 час. Затем процеживаем и принимаем в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса – 2 недели.
Красный клевер
В список лучших трав для оздоровления сосудов головного мозга более чем достойно попало и это замечательное растение. Клевер является источником ценных изофлавонов, которые относятся к группе фитоэстрогенов, то есть веществ, схожих по структуре с женскими половыми гормонами. Именно поэтому данное растение широко применяется в терапии климактерических расстройств, включая сердечно-сосудистые нарушения. В частности, клевер зарекомендовал себя в качестве надежного средства при атеросклерозе сосудов головного мозга из-за способности снижать «плохой» и повышать «хороший» холестерин.
Кроме того, его изофлавоны благотворно влияют на состояние непосредственно сосудистых стенок, делая их более эластичными и выносливыми.
Из других, не менее важных свойств клевера, следует отметить мочегонный эффект, за счет которого снижается артериальное давление, а также повышение уровня гемоглобина и защита клеток при ишемии.
Отметим, что для чистки сосудов головного мозга и борьбы с климактерическими проявлениями лучше использовать не луговой, а именно красный клевер, отличающийся более высокой концентрацией изофлавонов и других биоактивных веществ. При этом для поддержки сосудов в период гормональной перестройки лучше использовать препараты и сборы, включающие в себя сразу несколько растений с эстрогеноподобным действием, так как в комплексе такие травы работают гораздо эффективнее.
Если же уровень эстронов близок к норме, то можно ограничиться клевером в виде фиточаев. Приготовить один из таких полезных напитков можно по следующему рецепту.
2 столовые ложки измельченного сухого сырья заливаем стаканом кипятка и ставим на водяную баню. Прокипятив 20 минут, снимаем с огня и даем остыть. После этого процеживаем и принимаем по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса – 1 месяц.
Мята перечная
В нашем списке уже неоднократно фигурировали сосудорасширяющие травы, но мята по этому действию находится вне конкуренции. Недаром на основе ее главного действующего вещества – ментола – производится знаменитое лекарство для сердечников «Валидол». Однако только этим лечебные свойства растения не ограничиваются, поскольку и без ментола в нем есть масса полезного. Например, азулены, оказывающие капилляропротекторное действие. Или фитоэстрогены, о важности которых для поддержания здоровья сосудов (особенно в периоды гормональной нестабильности) уже говорилось выше. Не следует также забывать, что мята входит в число сильнейших успокоительных трав. И это ее свойство весьма актуально применительно к органам кровеносной системы, помогая при таких патологиях, как тахикардия, стенокардия и невралгия.
Если говорить о сочетаемости мяты с другими лекарственными травами для расширения сосудов головного мозга, то лучшим кандидатом для такого тандема, безусловно, является мелисса. Вот классический рецепт с этими растениями при головной боли, вызванной сильным стрессом.
Берем по 1 столовой ложке сухого измельченного сырья каждой травы, смешиваем и заливаем 500 мл кипятка, Настаиваем 20 минут, процеживаем. Принимаем по 1/2 стакана трижды в день за полчаса до еды. Для повышения стрессоустойчивости и нормализации сосудистого тонуса рекомендуется принимать курсом до 1 месяца. При необходимости можно повторить через 10 дней.
Отметим, что наиболее сильным сосудоукрепляющим действием обладает мята перечная сорта «Кип». Это обусловлено повышенным содержанием в ней флавоноидов и танинов.
Мелисса лекарственная
Многие из присущих мяте полезных свойств характерны и для этой травы, помогающей при патологиях сосудов головного мозга. Мелисса обладает мягким седативным, но при этом достаточно сильным анксиолитическим (противотревожным) действием, что выражается в снижении артериального давления и уменьшении выраженности головной боли.
Кроме того растение является отличным ноотропом, то есть способствует улучшению умственной деятельности. Доказано, что под влиянием ее биоактивных соединений уменьшаются дегенеративные процессы в тканях мозга и создаются благоприятные условия для рождения новых нервных клеток.
В совокупности указанные свойства мелиссы делают ее эффективным средством для предупреждения широкого ряда заболеваний головного мозга: от атеросклероза до деменции. Что, впрочем, не отменяет базовых методов профилактики таких патологий: правильного питания, отсутствия вредных привычек и регулярной физической активности.
Для истинных гурманов предлагаем еще один рецепт с этим замечательным растением и чабрецом. Последний славится не только восхитительным вкусом и ароматом, но и противовоспалительным действием, благодаря которому значительно снижается риск атеросклеротического поражения сосудов.
Для начала смешиваем в равных пропорциях названные ингредиенты. 1 чайную ложку травяной смеси заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем под крышкой 10 минут. Процеживаем и пьем вместо чая по половине стакана 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Пустырник сердечный
Пусть название этой травы не смущает уважаемых читателей – для сосудов головного мозга пустырник не менее полезен. Благотворное влияние растения на органы кровеносной системы обусловлено его уникальным химическим составом. Так, флавоноиды в комплексе с гликозидами оказывают спазмолитическое, антиаритмическое и гипотензивное действие. А тритерпены проявляют антисклеротическую активность.
Но, пожалуй, самым важным свойством пустырника является церебропротекторное, то есть, повышение выживаемости клеток головного мозга в условиях недостаточного кровоснабжения (ишемии). Это было доказано экспериментально. У лабораторных крыс, которым вводили препарат пустырника при искусственно смоделированной закупорке средней мозговой артерии, отмечалось уменьшение площади поврежденных тканей. Иными словами, прием пустырника помогает существенно снизить риск развития ишемического инсульта или предотвратить катастрофическое поражение мозга при возникшей патологии.
Для снижения артериального давления принимать пустырник можно в любом виде. Другой вопрос: на какой результат вы рассчитываете? Если нужен быстрый эффект, то спиртовые и водные настойки его обеспечат. Однако для комплексной поддержки сердечно-сосудистой системы лучше отдавать предпочтение препаратам, произведенным по уже упомянутой технологии криообработки.
Тем же, кто предпочитает лечиться фиточаями, рекомендуем обратить внимание на такой продукт, как пустырник сорта «Самарский», отличающийся повышенным содержанием флавоноидов, гликозидов, алкалоидов, танинов и других ценных веществ. Из него можно приготовить очень полезный напиток для улучшения кровообращения в тканях головного мозга.
Берем 2 столовых ложки измельченной сухой травы пустырника и 3 столовых ложки истолченных плодов боярышника. Заливаем 500 мл кипятка, закрываем и настаиваем до полного остывания. После этого процеживаем и принимаем по 50 мл (5 столовых ложек) 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность курса – 1 месяц. При необходимости можно повторить через 2 недели.
Лучшие препараты на травах для поддержки сосудов головного мозга и укрепления памяти
С вопросом, какие травы лучше других чистят сосуды и улучшают кровообращение в тканях головного мозга, мы разобрались. Теперь рассмотрим наиболее эффективные препараты на натуральной основе, произведенные, в том числе, по технологии криообработки.
Мемо-Вит – натуральный витаминно-минеральный комплекс ноотропного действия. Содержит траву гречихи красностебельной, плоды шиповника майского, а также законсервированное особым образом трутневое молочко (HDBA органик комплекс). Последний компонент представляет собой природный концентрат биологически активных веществ, включая деценовые кислоты, способствующие укреплению и восстановлению оболочек нервных клеток. Благодаря такому сочетанию компонентов препарат обеспечивает надежную поддержку мозга при повышенных умственных нагрузках, обеспечивает его бесперебойное кровоснабжение и полноценное питание.
Нерво-Вит – натуральное седативное средство с гипотензивным действием. Содержит синюху голубую, валериану, мяту и мелиссу, которые в совокупности обеспечивают быстрый и при этом продолжительный успокоительный эффект без ощущения сонливости и снижения концентрации в дневное время. При курсовом приеме препарат обеспечивает накопительное стресс-протективное действие, что благотворно влияет, в том числе, и на состояние сердечно-сосудистой системы. В частности, нормализуется артериальное давление, устраняются головные боли невротического характера, уменьшается частота и выраженность приступов мигрени.
Дигидрокверцетин Плюс – витаминный комплекс на основе сильнейшего из растительных антиоксидантов. Уникальность дигидрокверцетина, добываемого из комлевой части сибирской лиственницы, заключается в комплексном оздоравливающем действии на органы сердечно-сосудистой системы. Он улучшает кровообращение за счет улучшения тонуса сосудов, снижения агрегации эритроцитов и тромбоцитов, нормализации уровня холестерина и других важных эффектов. В препарате Дигидрокверцетин Плюс указанные свойства ключевого действующего компонента синергически усилены за счет включения в состав витаминов С и Е.
Гемонорм – высокоэффективное средство на основе природных компонентов, способствующих улучшению текучести и биохимических показателей крови. Антикоагулянтное действие комплекса обеспечивают дигидрокверцетин, адсорбированный гомогенат пчелиной огнёвки и пиявит. Антисклеротический эффект достигается за счет трутневого молочка, которое нормализует механизмы обмена кальция в организме, способствуя рассасыванию минеральных отложений на стенках сосудов и предупреждая их повторное возникновение.
Миковирп – еще один мощный антикоагулянт натурального происхождения, способствующий уменьшению риска тромбообразования после перенесенных вирусных инфекций (включая COVID-19). За улучшение реологии крови в препарате отвечают дигидрокверцетин и природная форма салициловой кислоты. Источником последней выступает криопорошок коры осины. Еще одной важной составляющей данного фитокомплекса является эталонный растительный антигипоксант – боярышник кроваво-красный.
Фемо-Клим – натуральное негормональное средство для облегчения симптомов климакса и предупреждения ранней менопаузы. В его состав входят три растения, богатых фитоэстрогенами: клевер красный, шалфей лекарственный и солодка голая, а также HDBA органик комплекс, стимулирующий процессы естественной выработки тестостерона. В совокупности это помогает стабилизировать артериальное давление и нормализовать липидный профиль крови в условиях гормонального дисбаланса.
Список литературы:
- Бабаскин B. C., Добрянский B. C., Киселевский М. В. Антигипертензивное действие суммы флавоноидов клевера лугового. Фармация. 1994; 6: 54–55.
- Багандалиева С. М. Средства, применяемые при нарушении кровообращения мозга. Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. 2014; 1: 82–83.
- Галиахметова Э. Х. Разработка и стандартизация сбора для профилактики и лечения нарушений мозгового кровообращения. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата фармацевтических наук. Пермь 2007; 24 с.
- Киселева Т. Л., Карпеева А. А. – Гомеопатия и фитотерапия в лечении сердечно-сосудистых болезней. М.: Мосгорпечать, 1997. Т. 2. 686 с.
- Ланг Г. Ф. Руководство по внутренним болезням. Болезни системы кровообращения. М.: Медгиз, 1958. 496 с.
- Леонтьева Н. В. Дигидрокверцетин – природный антиоксидант: Учебное пособие. СПб: СЗГМУ им. И. И.Мечникова, 2016. 36 с.
- Николайчук Л.В., Владимиров Э.В., Слепчук С.В. Лечение заболеваний сердца и сосудов растениями и диетой. Минск: Современное слово, 2005. 39 с.
- Нурахова Т. Г., Нурахов Д. Б., Имашова Ш. О., Нурахова А. Д. К вопросу о фитотерапии при сердечно-сосудистой патологии. Вестник Казахского Национального медицинского университета. 2012; 230–32.
- Очиров О.И. Жигаев Г. Ф., Кривигина Е. В., Лудупова Е. Ю. Лекарственные растительные средства в лечении хронических нарушений мозгового кровообращения (обзор литературы). Бюллетень ВСНЦ СО РАМН. 2009; 3(67): 149–160.
- Суслина З. А., Федорова Т. Н., Максимова М. Ю., Рясина Т. В., Стволинский С. Л., Храпова Е. В., Болдырев А. А. Антиоксидантная терапия при ишемическом инсульте. Журнал неврологии и психиатрии. 2000; 10 (100): 34–38.
- Тюренков И. Н. Сравнительное влияние некоторых растений на тонус артериальных и венозных сосудов. Материалы научно-практической конференции «Лекарственные растения в фармакологии и фармации». Барнаул, 2004; С. 85–86.
- Хазанов В. А., Смирнов Н. Б., Сайфутдинов Р. Р. Церебропротекторные свойства флавоноидсодержащих препаратов растительного происхождения. Актуальные проблемы фармакологии и поиск новых лекарственных препаратов. 1999; 10: 77–83.
- Хасанова. С. Р., Галиахметова Э. Х., Кудашкина Н. В. Перспективы использования лекарственных растений в комплексной терапии нарушений мозгового кровообращения. Достижения и перспективы в области создания новых лекарственных средств. Материалы Российской научно-практической конференции, посвященной 70-летию ПГФА. Пермь, 2007. 490 с.
- Хитеева О. О. Лысенко Т. А., Сергеева Е. О., Компанцева Е. В., Ивашев М. Н. Анальгетическая активность отваров коры и однолетних побегов ивы белой Успехи современного естествознания. 2012; 2: 51–52.
Автор: Королёв Е. С.
Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.
