Польза травы шалфея при кашле различного происхождения неоспорима. На основе этого растения производятся десятки различных лекарственных средств для облегчения симптомов простуды и гриппа. Однако далеко не все из них можно считать в полной мере эффективными, о чем свидетельствуют многочисленные гневные отзывы разочарованных покупателей. Как не ошибиться с выбором и приобрести по-настоящему действенное средство, не переплачивая за громкий бренд? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.
Как шалфей помогает при кашле?
Уже в самом названии шалфея (латинское salvus означает «здоровый») скрыт его невероятный терапевтический потенциал. Это растение издревле применялось и до сих пор активно используется в качестве лечебно-профилактического средства от десятков болезней. Оно отлично зарекомендовало себя в борьбе с различными инфекционными и воспалительными процессами, гинекологическими нарушениями, патологиями нервной системы и др. Но, пожалуй, самое известное свойство шалфея – это облегчение боли в горле и избавление от приступов мучительного кашля. Об этом и поговорим более подробно.
Противокашлевое действие растения обусловлено высоким содержанием эфирного масла и, в частности, одного из его ключевых компонентов – цинеола. Это вещество, относящееся к классу монотерпенов, способствует ускоренному отходу мокроты, очищая дыхательные пути и облегчая дыхание. При этом считать шалфей этакой палочкой-выручалочкой при первых симптомах простуды неверно. Тщательное изучение химического состава этого растения выявило множество не менее важных его качеств применительно к избавлению от затяжного сухого кашля при бронхите и других хронических заболеваниях органов дыхания. Выяснилось, что шалфей, помимо отхаркивающего, обладает также спазмолитическим действием. А это, в совокупности с противовоспалительным и антибактериальным свойствами растения повышает эффективность терапии куда более серьезных заболеваний. В частности, пневмонии.
Патриарх отечественной фитотерапии Карп Абрамович Трескунов в своих научных трудах утверждал, что шалфей за счет снижения проницаемости капилляров улучшает проходимость бронхов и бронхиол. А это, в свою очередь, способствует уменьшению отека и очищению легких.
Но даже этим польза травы шалфея при кашле не ограничивается. Биоактивные вещества растения оказывают смягчающее действие на больное горло, тем самым снижая возбудимость кашлевых рецепторов. Проще говоря – устраняют те самые царапающие, саднящие, покалывающие и иные неприятные ощущения в гортани, которые провоцируют кашель.
Говоря о лечении инфекционных заболеваний, нельзя не упомянуть и еще об одном важном свойстве героя нашей статьи – противовирусном, за которое отвечает розмариновая кислота. В то же время компоненты эфирного масла сальвин и цинеол выступают в роли природных антибиотиков, к которым у патогенных бактерий не формируется привыкания. Поэтому прием препаратов шалфея на начальных этапах простуды и гриппа не только облегчает симптоматику и сдерживает развитие заболеваний, но и значительно снижает риск осложнений.
Вдобавок ко всему это растение обладает еще и фунгицидным действием, то есть подавляет размножение грибков. Речь в данном случае идет о целой группе патогенных микроорганизмов, которые доставляют не только косметический дискомфорт, но и представляют реальную угрозу жизни человека. Например, при поражении ими легких, что нередко является следствием лечения антибиотиками. Дело в том, что полезная микрофлора кишечника, которая заодно с вредоносной уничтожается при антибактериальной терапии, сдерживает размножение грибков в организме. Шалфей в этом плане ценен тем, что не подавляет жизнедеятельность дружественной микробиоты, но при этом безжалостен к любым патогенам. Противогрибковой активностью растение обязано туйону и камфоре, значение которых зачастую недооценивают.
Лучшие рецепты с травой шалфея от кашля и боли в горле
Предлагаем вашему вниманию проверенные рецепты с шалфеем для облегчения симптомов инфекционных заболеваний органов дыхания.
Отвар шалфея
1 столовую ложку измельченной сухой травы шалфея (или 2 фильтр-пакета) высыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом (200 мл) горячей воды и довести до кипения. После этого держать еще 5 минут на медленном огне. Полученный отвар процедить (фильтр-пакеты отжать) и довести до нужного объема кипяченой водой. Принимать по ½ стакана 1 раз в день (лучше перед сном). Продолжительность приема – 1 неделя.
Настой шалфея
1 чайную ложку россыпи (или 1 фильтр-пакет) залить 1 стаканом кипятка и настаивать в стеклянной/керамической посуде под крышкой 15 минут. После этого процедить/отжать и довести до нужного объема кипяченой водой. Принимать по ½ стакана 2 раза в день во время еды. Продолжительность курса – 2–3 недели.
Данные рекомендации по приему актуальны для лечения затяжной простуды или гриппа. Если же необходимо устранить первичные симптомы, в том числе, кашель и боль в горле, то настой следует использовать в виде полосканий. Такие процедуры выполняются от 3 до 5 раз в сутки в течение 5–7 дней. Очень важно тщательно процедить полученный настой, поскольку оставшиеся частички растения во время полоскания могут спровоцировать рвотный рефлекс.
Настой шалфея для ингаляций
Вдыхание целебного пара, обогащенного эфирным маслом травы шалфея, обеспечивает прекрасный терапевтический эффект, облегчая дыхание, избавляя от кашля, а заодно уничтожая засевшие в верхних дыхательных путях микробы.
Приготовление настоя для ингаляций осуществляется по той же схеме, что и для полосканий. А вот применение его имеет свои нюансы. Во-первых, температура жидкости для процедуры должна быть не ниже 80–90 °С, чтобы выделялся пар. Во-вторых, для ингаляций лучше использовать емкость диаметром не меньше 30 см для увеличения площади испарения. Сама процедура проводится 5–10 минут, в течение которых больной вдыхает пары настоя, накрывшись сверху одеялом или большим полотенцем. После этого не рекомендуется в течение 1 часа (2–3 в холодное время года) выходить на улицу. Проводить ингаляцию лучше на голодный желудок и не есть в течение 1 часа после ее завершения.
Как правильно заготавливать шалфей и где его можно купить?
Тем, кто уже твердо решил заготавливать шалфей самостоятельно, придется немало потрудиться, чтобы найти нужную его разновидность в дикорастущем состоянии. Дело в том, что на лугах и полях нашей необъятной страны во множестве произрастает шалфей луговой, который менее полезен из-за более скромного содержания биоактивных веществ (главным образом, эфирного масла и фитонцидов). Тогда как по-настоящему ценной добычей для любого травника является шалфей лекарственный, который встречается значительно реже.
Отличить их друг от друга без необходимых знаний довольно проблематично, но один верный способ все же есть. Дело в том, что и тот, и другой шалфей обладает ярко выраженным мятным ароматом. Но у лугового его в большей степени источают цветки, а у лекарственного – листья. А последние как раз и являются основным лекарственным сырьем этого растения.
Если вам все же повезло обнаружить ареал обитания правильного шалфея, приступать к его сбору необходимо не ранее середины июля, а заканчивать в начале сентября. Это пора активного цветения, во время которой листья концентрируют максимальное число полезных веществ. Растение срезается целиком под корень, затем формируются пучки по 5–7 веток, которые развешиваются в жарком и сухом помещении, но без доступа прямых солнечных лучей. Идеальное место для высушивания – чердак.
Когда листья начнут ломаться от легкого механического воздействия, лекарственное сырье готово к употреблению. Измельчаем его до состояния, близкого к порошкообразному, и ссыпаем в стеклянную тару либо хлопчатобумажные мешочки. При правильном хранении (в сухом прохладном месте при температуре не выше 25 °С) шалфей не теряет своих неповторимых свойств в течение 2–3 лет.
Нужен способ проще? Тогда ищите траву шалфея от кашля в ближайшей аптеке. Впрочем, и здесь можно попасть впросак, приобретя некачественный или малоэффективный продукт. Но если первое все же является скорее исключение, то второе стало уже почти непреклонным правилом. Поэтому вся надежда только на проверенных производителей, которые репутацию ставят выше прибыли. С очень большой долей вероятности ваши ожидания будут полностью оправданы при покупке шалфея сорта «Кубанец», который отличается самым высоким содержанием эфирного масла (в 10 раз выше, чем у других культивируемых или дикорастущих аналогов!)
В каком еще виде можно применять траву шалфея от кашля?
Принимать шалфей при простуде в виде различных леденцов и пастилок от кашля доводилось наверняка каждому. Как правило, даже если в названии препарата это растение не заявлено, оно там почти наверняка присутствует. Это своеобразная уловка фармпроизводителей, благодаря которой даже самый ярый противник траволечения купит такое средство, не заподозрив подвоха.
И все бы ничего, вот только на деле такие лекарства показывают крайне малую эффективность. Проблема заключается в том, что для производства подобного рода средств используются не сами растения, а их экстракты. А это равносильно тому, как если вам предложат прокатиться на велосипеде с одним колесом и без педалей. Даже если и получится, то далеко все равно не уедете.
То же самое происходит и с лекарственными вытяжками. В том же шалфее за смягчение больного горла и противокашлевое действие отвечает минимум десяток веществ, максимально хорошо работающих именно в связке друг с другом, а также прочими химическими компонентами растения. В экстракте же от этого природного богатства остается ничтожная часть, что, конечно, далеко не лучшим образом отражается на лечебном процессе.
Понимая это, производители идут на очередные ухищрения. Например, усиливают действие экстракта шалфея ментолом, чтобы добиться смягчающего эффекта, идентичного тому, что есть у натурального продукта. В итоге успокоить больное горло удается, но только на время. При этом полноценного лечебного действия не оказывается. Микробы с незаконно занятой территории никуда не деваются, съешь хоть всю пачку таких леденцов разом.
Впрочем, это не означает, что все фармацевтические средства на основе шалфея бесполезны. Если в препарате используется цельное растение, то он однозначно заслуживает доверия. Другое дело, что уместить такую богатую гамму полезных веществ в одну таблетку невероятно сложно. Но возможно. Достичь этого помогает технология криообработки. Данная методика подразумевает измельчение лекарственного сырья при сверхнизкой температуре (–175 °С). Полученный в итоге криопорошок представляет собой оригинальное растение, которое можно таблетировать. При этом оказываемый такими средствами терапевтический эффект будет даже выше, чем при приеме отваров или настоев. Ведь тепловая обработка, хоть и в гораздо меньшей, по сравнению с экстрагированием, степени также обедняет химический состав растений.
Ищете по-настоящему натуральное и действенное средство от кашля и боли в горле на основе травы шалфея? Тогда советуем обратить внимание на фитопрепарат Шалфей П, созданный с применением технологии криообработки и усиленный витамином С для лучшего усвоения биоактивных веществ природного компонента.
Список литературы
- Аминова М.З., Кароматов И. Д. Антибактериальные и противовоспалительные свойства лекарственного растения шалфей // Биология и интегративная медицина. – 2018. – №10(27). – С. 41–55.
- Гребенникова О.А., Палий А.Е., Работягов В.Д. Биологически активные вещества Salvia officinalis L // Бюллетень Государственного Никитского ботанического сада. – 2014. – №111. – С 39–46.
- Даников Н. И. Целебный шалфей. – М. : Эксмо, 2014. – 160 с.
- Дубровин И.И. Целительный шалфей. – М.: Т8, 2019. – 84.
- Константинов Ю.М. Шалфей от 100 болезней. – М.: Центрполиграф, 2013. – 160 с.
- Кротова И.В., .Ефремов А.А. Возможности рационального использования эфиромасличных растений // Химия растительного сырья. – 2002. – № 3. – С. 29–33.
- Крюкова А.Я., Кудашкина Н.В., Пупыкина К.А., Сахаутдинова Г.М., Низамутдинова Р.С., Хасанова С.Р., Тувалева Л.С., Курамшина О.А., Фархутдинов Р.Г., Кофанова Ю.А., Габбасова Л.В. Фитотерапия в амбулаторно-поликлинической практике: учебное пособие для студентов – Уфа: Изд-во ГБОУ ВПО БГМУ Минздрава России, 2012. – 115с.
- Неумывакин И.П. Шалфей на страже здоровья. – М.: Диля, 2015. – 96 с.
- Салихова С. Р. Лечение растениями. Целительный зверобой. Целительный чистотел. Целительный шалфей – М.: Полиграфуслуги, 2006. – 240 c.
- Шабунин С. В., Востроилова Г. А., Осецкий А. И. и др. Интеграция высокоэффективных криогенных технологий с биологическим скринингом – современный путь создания биологически активных веществ природного происхождения // Материалы III съезда общества биотехнологов России им. Ю. А. Овчинникова. – Москва, 2005.– С. 129–131.
Автор: Королёв Е. С.
Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.
