Kilo Light. День (Кило Лайт. День)

Кило Лайт День – препарат для безопасного снижения веса за счёт улучшения метаболизма и блокировки аппетита

Кило Лайт День – препарат для стойкого снижения веса без вреда для здоровья. Его эффективность обусловлена активизацией метаболизма и жиросжигания на фоне подавления чувства голода. При этом Kilo Light День бережно поддерживает и корректирует работу эндокринной системы, а также снабжает организм витаминами и другими жизненно важными веществами. Наилучших результатов по сгонке веса позволяет добиться совместное использование сразу трёх биодобавок комплекса Kilo Light из линейки Fitness Life – Kilo Light Утро, Kilo Light День и Kilo Light Вечер.

Худеем безопасно с Кило Лайт

Принципиальная особенность Кило Лайт – это создание в организме оптимальных физиологических условий для снижения веса без риска для здоровья. Целью приёма этого комплекса является не экстремальное (и разрушительное для организма!) похудение, а планомерное достижение стойкого результата за счёт мягкой коррекции работы ряда органов и систем.

Накопление или сжигание жира зависит от огромного количества биохимических процессов. Поэтому механизм действия Кило Лайт День из линейки Fitness Life связан одновременно с несколькими эффектами, производимыми на организм человека. Рассмотрим, как и за счёт каких веществ данная биодобавка работает на эффективное и безопасное похудение.

Кило Лайт День для нормализации и ускорения метаболизма

Накопление избыточного веса сопровождается накоплением в организме не только лишних жиров, но и дополнительных шлаков и токсинов, замедляющих ход метаболических процессов. Нередко обменные нарушения у полных людей связаны с дисфункциями некоторых органов и систем, в частности щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, печени и др. Поэтому для здорового похудения необходимо, прежде всего, нормализовать и активизировать метаболизм.

Качественное улучшение обменных процессов и увеличение их скорости, а значит, и скорости жиросжигания, обеспечивают различными способами все компоненты препарата Кило Лайт День.

Одуванчик для улучшения обмена жиров и углеводов, очищения организма

Корень одуванчика лекарственного улучшает и поддерживает в норме работу печени, перерабатывающей глюкозу и жиры. Её митохондрии называют главными фабриками нашего тела по сжиганию жира. В них же происходит изоляция и нейтрализация влияния вредных веществ. Однако у тучных людей, ведущих малоактивный образ жизни и налегающих на калорийную пищу, перегруженные митохондрии перестают справляться со своими функциями. Это ведёт к ещё большему ожирению, хуже того – грозит жировым перерождением самой печени.

Похудение, особенно быстрое, увы, служит ещё большим ударом по печени. Ведь лишний жир со всего тела должен быть сожжён преимущественно в её митохондриях, что чревато гепатозом и даже циррозом. Поэтому поддержка работы печени – первый шаг на пути к эффективному, безопасному, здоровому похудению. И корень одуванчика обладает целым рядом свойств, позволяющих назвать его мощным растительным гепатопротектором.

Экспериментально доказана способность одуванчика подавлять оксидативный стресс, провоцирующий патологические изменения и воспаление печени [1,2]; усиливать способность тканей печени регенерироваться [3]; защищать печень от гепатита [4] и рака [5,6]. Одуванчик эффективен в борьбе с жировой болезнью печени как следствия ожирения [7]. Также учёными выявлена его способность улучшать липидный обмен, снижая в крови уровень триглицеридов и «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности) и повышая уровень «хорошего» холестерина (высокой плотности) [8].

Нередко ожирение является причиной заболеваний желчного пузыря, застои желчи в котором усугубляют зашлакованность организма. И тут тоже на помощь приходит корень одуванчика, обладающий выраженным желчеобразующим и желчегонным действием [9].

Ускорению метаболизма также способствует улучшение работы кишечника, что невозможно без оздоровления его микробиоценоза. И здесь неоценимую услугу снова оказывает одуванчик, в корнях которого накапливается до 40 % инулина – природного пребиотика, служащего питательной средой для бифидобактерий [10]. С инулином связано и свойство одуванчика улучшать углеводный обмен, понижая уровень сахара в крови [11], повышение которого характерно для полных людей.

Оживлению обменных процессов также будет содействовать инициируемое одуванчиком (и в частности инулином и пектинами – мощными сорбентами) освобождение организма от шлаков, токсинов, тяжёлых металлов и радионуклидов.

• L-карнитин – регулятор энергетического обмена в составе Kilo Light День L-изомер карнитина, или левокарнитин, – соединение, близкое по строению и роли в организме человека к витаминам группы В. Карнитин помогает доставлять длинноцепочные жирные кислоты к митохондриям, где и происходит окисление жиров с выделением энергии, идущей в мышцы. Благодаря этому он прочно вошёл в число добавок для спортсменов и желающих похудеть. Карнитин способствует преобразованию жиров в протеины мышечной ткани и предупреждает повреждение последней, её распад в результате катаболических процессов [12, 13]. Однако в результате многих экспериментов было выявлено, что стимулировать энергетический обмен и усиливать преобразование липидов в энергию карнитин способен лишь при условии интенсивных физических нагрузок [14-16]. Впрочем, в плацебо контролируемом, двойном слепом исследовании с участием долгожителей левокарнитин оказался эффективным в борьбе с жиром и без высокой физической активности испытуемых. Кроме того, он помог престарелым людям нарастить мышечную массу, снизить холестерин, уменьшить физическую и умственную утомляемость, улучшить функции сознания и мышления [17].

• Лапчатка белая в помощь щитовидной железе

Корневища с корнями лапчатки белой положительно влияют на обменные процессы посредством гормонального регулирования. В первую очередь этот компонент препарата Кило Лайт День помогает восстановить функции щитовидной железы и поддерживает её бесперебойную работу.

Почему это важно при похудении? Потому что очень часто лишний вес связан с недостаточной выработкой тиреотропных гормонов, гипофункцией щитовидки, хотя официально диагноза гипотериоз может и не стоять. Здоровье этой эндокринной железы подрывают плохие экологические условия, вредные привычки, стрессы. У многих женщин климакс вызывает сбои в её работе, что является одной из причин набора веса в менопаузальном возрасте.

Лапчатка белая в ряде исследований и клинической практике проявила себя как безопасное и действенное средство для коррекции и поддержания стабильной работы щитовидной железы [18, 19], [20-22]. Это растение содержит йод, селен и другие важные для щитовидки минеральные вещества, богато гликозидами и флавоноидами, благотворно влияющими на кровоснабжение и морфологическую структуру этого органа [22].

• Дигидрокверцетин для ликвидации застойных явлений

Избыточный вес почти всегда связан с застойными процессами в организме: повышением вязкости крови и нарушением движения лимфы. Это означает ухудшение питания и дыхания тканей, недостаточный отток продуктов обмена, накопление токсинов, отёчность.

На фоне таких явлений эффективное и безопасное снижение веса невозможно. При ограничении привычного рациона питания особенно важно наладить транспорт жизненно важных питательных веществ и кислорода к тканям во избежание их дистрофии, а также обеспечить выведение токсинов. Улучшить кровообращение и лимфодренаж в составе Кило Лайт День призван дигидрокверцетин.

Этот биофлавоноид улучшает ток крови, как по крупным, так и по мелким сосудам. Он существенно увеличивает размер капилляров, их диаметр, плотность капиллярной сети и улучшает микроциркуляцию [23]. Сосудо- и капилляропротекторные свойства дигидрокверцетина выражаются и в профилактике атеросклероза – снижении уровня «плохого» холестерина. А это означает его вклад и в нормализацию липидного обмена.

Дигидрокверцетин является мощным природным антикоагулянтом, то есть разжижает кровь [24]. Доказана также способность этого растительного вещества улучшать лимфодренаж [25]. Улучшение обменных процессов способствует активизации синтеза коллагена, что поможет коже выглядеть свежей и подтянутой при похудении.

Добавим, что дигидрокверцетин, по данным учёных, сильнейший антиоксидант, превосходящий по антиокислительной активности другие известные антиоксиданты в 11 и более раз [26]. А ведь чем быстрее идёт похудение, тем большее количество свободных радикалов образуется при окислении жиров. При их переизбытке собственная антиоксидантная система организма перестаёт справляться с их нейтрализацией, что может стать причиной заболевания и ускорения старения. Поэтому антиоксиданты необходимы при безопасном похудении.

• Пчелиная обножка нормализует обмен жиров и глюкозы, ускоряет метаболизм

Цветочная пыльца, обработанная пчелиными ферментами, оказывает благоприятное влияние на липидный обмен. Её способность уменьшать концентрацию в крови «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП) и триглицеридов легла в основу её применения как гиполипидемического средства [27, 28].

Для людей с лишним весом характерен повышенный уровень веществ липидной фракции, что может способствовать атеросклерозу. Уменьшение количества ЛПНП и триглицеридов в крови облегчит работу печени по сжиганию жира.

Также имеются полученные опытным путём сведения о гипогликемическом (понижающем уровень сахара) действии обножки на грызунов с экспериментальной гипергликемией [42].

Богатый витаминно-минеральный состав обножки делает её настоящим биостимулятором, активизирующим выработку ферментов, гормонов и пищеварение. Также обножка в составе Kilo Light День, являясь антиоксидантом, способствует уменьшению свободнорадикальных реакций [29].

• Аскорбиновая кислота – антиоксидант и участник всех видов обмена

Витамин С – мощный антиоксидант и участник многих ферментативных реакций, в том числе тех, которые обеспечивают выработку коллагена [30], а значит – хорошее состояние и здоровье соединительной ткани, в том числе кожи. Также он необходим для синтеза карнитина [30] – вещества, переносящего жирные кислоты к митохондриям для их трансформации в АТФ (см. выше). Достаточная выработка коллагена и карнитина нужна для формирования мышечной ткани, которая при здоровом похудении с Кило Лайт должна прийти на смену сжигаемому жиру.

Нужен витамин С и для сдерживания роста уровня холестерина в печени [31] и профилактики атеросклероза [32]. Дефицит витамина С чреват нарушением всех видов обмена – белкового, углеводного и липидного, а также гормональным дисбалансом. С учётом того, что в организме человека аскорбиновая кислота не вырабатывается, в условиях диеты её дополнительный приём поможет поддержанию жизненно важных окислительно-восстановительных процессов в организме.

• Витамины группы В: разгоняем метаболизм и тратим больше энергии!

В Кило Лайт День включён целый комплекс витаминов группы В: В₁, В₂, В₅, В₆. Они играют важную роль в клеточном метаболизме, обмене белков, жиров, углеводов, энергетических процессах.

Витамин В₁ (тиамина гидрохлорид) участвует в преобразовании углеводов и жиров в энергию [33], то есть в расщеплении сахаров и липидов, в ферментативных реакциях. Улучшает ток крови и кроветворение, мышечный анаболизм. Поддерживает в норме работу сердца, пищеварительной и нервной систем. Способствует повышению настроения. Проявляет антиоксидантную активность [34].

Витамин В₂ (рибофлавин) необходим для производства энергии, в том числе путём окисления жирных кислот. Его достаточный уровень важен для исправной работы щитовидной железы, влияние которой на метаболизм и вес мы рассмотрели выше в связи с лапчаткой белой. Важен для здорового состояния кожи и слизистых оболочек. Снижает воспаление, связанное с ожирением и метаболическим синдромом [35].

Витамин В₅ (кальция D-пантотенат) участвует во всех видах обмена. Играет одну из ключевых ролей в окислении жиров и энергообразовании, нормализует липидный обмен, участвует в синтезе гормонов надпочечников, уменьшает выработку липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»).

Витамин В₆ (пиридоксина гидрохлорид) также улучшает обмен жиров и усвоение глюкозы нервными клетками, активизирует ферментативные реакции, участвует в образовании ряда аминокислот, эритроцитов и гемоглобина, снижает уровень холестерина в крови [36], оказывает липотропный (мягкий жиросжигающий) эффект [37].

Недостаток витаминов группы В, нередко развивающийся на фоне соблюдения диеты, сказывается в нехватке энергии, упадке сил, повышенной утомляемости и раздражительности, нарушениях в работе нервно-мышечной системы. Но при приёме Кило Лайт День недостаток витаминов этой группы возмещается.

• Пиколинат хрома: утилизация глюкозы и усмирение аппетита

Хром – значимый участник углеводного обмена. Он усиливает чувствительность организма к инсулину – гормону, регулирующему уровень сахара в крови. Улучшая утилизацию глюкозы [38], он помогает бороться с чрезмерным аппетитом.

В одном из исследований он достоверно снижал тягу к продуктам питания с высоким содержанием углеводов и жиров [39]. При этом дозировка пиколината хрома в составе Кило Лайт День является безопасной: даже при превышении её в тысячи раз в эксперименте это вещество не обнаружило токсичности [40].

Худеем с Кило Лайт День без дефицита питательных веществ!

Снижение массы тела труднодостижимо без ограничения питания. Однако с сокращением объёмов пищи обычно резко уменьшается поступление в организм не только калорий, но и питательных веществ – витаминных, минеральных и др. В результате параллельно с потерей килограммов происходит утрата прочности и эластичности соединительной ткани. Образуются морщины, развиваются целлюлит, остеохондроз, варикозное расширение вен.

Поэтому комплекс Кило Лайт, помимо ускорения метаболизма, нацелен на предотвращение дегенеративно-дистрофических явлений в коже, мышцах, хрящевой и костной ткани. За снабжение организма всеми необходимыми и полезными для здоровья веществами в составе Кило Лайт День отвечает в первую очередь пчелиная обножка – обогащённая пчелиным секретом цветочная пыльца.

Это высокопитательный продукт пчеловодства, богатый витаминами (А, В, С, D, Е, К), минералами (К, Fe, Cu, Ca, P, Mg, Zn, I и др.), фитогормонами, антибактериальными и другими веществами. Примерно 240 из них задействованы в биохимических реакциях, протекающих в организме человека, а около 50 – помогают оздоровлению различных систем и органов [41].

Обилие белковых соединений (25–35 % от общей массы), в том числе более 20 аминокислот, предотвращает распад мышечной массы при похудении. А богатый углеводный состав (20–40 %) обеспечивает её высокую энергетическую ценность, повышение работоспособности и длительное поддержание чувства сытости при потреблении в крайне малых количествах. Также она обладает антианемическим действием благодаря наличию железа, меди и кобальта [41].

Отличным источником витаминов (А, В, С, Е) и минеральных веществ (K, Fe, Ca, P, Mg, Cu и др.) в составе Kilo Light День является и одуванчик лекарственный. Настоящим кладезем макро- и микроэлементов является лапчатка белая (содержит Se, I, Al, Mg, K, Ca, P, Fe, Si, Zn и др.).

Кило Лайт День – здоровая альтернатива опасным средствам для похудения

В основе подавляющего большинства средств для похудения – выраженный диуретический или слабительный эффект. Первый ведёт к стремительной потере жидкости организмом, что даёт впечатляющие результаты по сгонке веса. Но какой ценой! Мочегонные препараты выводят из организма не только воду, но и массу необходимых ему веществ, и в первую очередь калий. А дефицит калия опасен нарушением работы нервно-мышечной системы, сердца, мозга, ЖКТ и т.д.

Вред слабительных средств для похудения также очевиден. Ведь они тоже обедняют организм жидкостью, минералами, электролитами, клетчаткой, ухудшают усвоение питательных веществ, что может вызвать сбои в работе самых разных органов. Кроме того, слабительные вызывают привыкание, когда после их отмены кишечник «ленится» опорожняться самостоятельно.

И эти риски для здоровья оказываются абсолютно неоправданными с точки зрения долгосрочного результата. Вес возвращается, как только прекращается искусственное обезвоживание или «очищение» организма. Причём часто ожирение лишь усиливается после таких методов похудения, так как они только ухудшают обмен веществ.

Принципиально иные, естественные и безопасные, механизмы избавления от лишнего веса включаются при приёме Кило Лайт День. Это:

• нормализация и ускорение метаболизма,
• улучшение переработки жиров и углеводов в энергию,
• выведение шлаков и токсинов,
• насыщение организма за счёт наличия высокоэнергетических компонентов с одновременным подавлением аппетита,
• повышение работоспособности, что особенно важно для увеличения уровня физической активности, необходимой для здорового похудения.

Что же касается диуретического и слабительного эффектов, при применении Кило Лайт День они тоже имеют место, но отличаются мягкостью и физиологичностью. Одуванчик лекарственный обладает выраженной мочегонной активностью [43, 44], но лишён опасного побочного действия синтетических мочегонных. Дело в том, что выведение калия, магния и других минеральных веществ это растение само щедро компенсирует своим богатым набором макро- и микроэлементов [43]. Также, являясь источником пребиотика инулина, одуванчик помогает при запорах, нормализуя кишечную микробиоту. Он улучшает моторику и в целом работоспособность кишечника [45]. Лёгким диуретиком в составе Кило Лайт День является также лапчатка белая.

Преимуществом комплекса Kilo Light как источника витаминов и минералов растительного происхождения является уникальная методика криообработки. Это мгновенная заморозка и измельчение растений с сохранением всего объёма заложенных в них природой биологически активных веществ.

Кило Лайт из линейки Fitness Life – это реальная помощь и максимум пользы для худеющего человека. Причём три добавки в его составе (Кило Лайт Утро, День и Вечер) рассчитаны на удовлетворение физиологических потребностей буквально по часам. Это комплекс, с которым организму легко не только распрощаться с лишним весом, но и перестроиться, встать на новые рельсы здорового образа жизни. Ведь даже при блестящих результатах без приобщения к сбалансированному питанию и физкультуре стройная фигура будет радовать не долго. Начните новую жизнь с Кило Лайт!

Библиографический список

1. Colle D., Arantes L. P., Gubert P., da Luz S. C., Athayde M. L., Teixeira Rocha J. B., Soares F. A. Antioxidant properties of Taraxacum officinale leaf extract are involved in the protective effect against hepatoxicity induced by acetaminophen in mice // Journal of MedicinalFood. 2012. Vol. 15 (6). P. 549–556. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22424457
2. Hu C., Kitts D. D. Luteolin and luteolin-7-O-glucoside from dandelion flower suppress iNOS and COX-2 in RAW264.7 cells // Molecular AndCellularBiochemistry. 2004. Vol. 265. P. 107–113. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15543940
3. Domitrović R., Jakovac H., Romić Z, Rahelić D., Tadić Z. Antifibrotic activity of Taraxacum officinale root in carbon tetrachloride-induced liver damage in mice // Journal of Ethnopharmacology. 2010. Vol. 130. P. 569–577. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20561925
4. Park J. Y., Park C. M., Kim J. J., Song Y. S. Hepatoprotective activity of dandelion (Taraxacum officinale) water extract against Dgalactosamine-induced hepatitis in rats // Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition. 2008. Vol. 32 (2). P. 177–183. http://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=KR2009001385
5. You Y., Yoo S., Yoon H. G., Park J., Lee Y. H., Kim S., Oh K. T., Lee J., Cho H. Y., Jun W. In vitro and in vivo hepatoprotective effects of the aqueous extract from Taraxacum officinale (dandelion) root against alcohol-induced oxidative stress // FoodandChemicalToxicology. 2010. Vol. 48. P. 1632–1637. http://www.biomedsearch.com/nih/In-vitro-in-vivo-hepatoprotective/20347918.html
6. Koo H. N.,Hong S. H.,Song B. K.,Kim C. H.,Yoo Y. H.,Kim H. M. Taraxacum officinale induces cytotoxicity through TNF-alpha and IL-1alpha secretion in Hep G2 cells // Life Sciences. 2004. Vol. 74 (9). P. 1149–1157. https://www.researchgate.net/publication/8948457_Taraxacum_officinale_induces_cytotoxicity_through_TNF-_and_IL-1_secretion_n_HepG2_cells
7. Davaatseren M.,Hur H. J.,Yang H. J.,Hwang J. T.,Park J. H.,Kim H. J.,Kim M. J.,Kwon D. Y.,Sung M. J. Taraxacum official (dandelion) leaf extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver // FoodandChemicalToxicology.2013. Vol. 58. P. 30–36. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23603008
8. Choi U. K., Lee O. H., Yim J. H., Cho C. W.,Rhee Y. K.,Lim S. I.,Kim Y. C. Hypolipidemic and antioxidant effects of dandelion (Taraxacum officinale) root and leaf on cholesterol-fed rabbits // International Journal of Molecular Sciences. 2010. Vol.11(1). P. 67–78. https://www.mdpi.com/1422-0067/11/1/67/htm
9. Bohm K. Studies on the choleretic action of some drugs //Azneim-Forsh.1959. Vol. 9. P. 376–378.
10. Trojanova I., Rada V., Kokoska L., Vlkova E. The bifidogenic effect of Taraxacum officinale root // Fitoterapia.2004. Vol. 75(7–8). P. 760–763. https://fdocuments.in/document/the-bifidogenic-effect-of-taraxacum-officinale-root.html
11. Павлюк П. М. Состояние углеводного и липидного обмена у больных сахарным диабетом 2 типа, принимавших «Инулин-Нутримед». Киев : Семейная медицина, 2005. № 3. http://www.inulin-nutrimed.com/fileadmin/tests/sem_midizina_2005.pdf
12. Kraemer W. J., Volek J. S., Dunn-Lewis C. L-carnitine supplementation: influence upon physiological function // Current Sports Medicine Reports. 2008. Vol. 7. Is. 4. P. 218–223. https://journals.lww.com/acsm-csmr/Fulltext/2008/07000/L_Carnitine_Supplementation__Influence_upon.11.aspx
13. Giamberardino M. A., Dragani L., Valente R. et al. Effects of prolonged L-carnitine administration on delayed muscle pain and CK release after eccentric effort // International Journal of Sports Medicine. 1996. Vol. 17. Is. 5.P. 320–324. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-972854
14. Dragan I. G., Vasiliu A., Georgescu E., Eremia N. Studies concerning chronic and acute effects of L-carnitine in elite athletes // Physiologie. 1989. Vol. 26. Is. 2. P. 111–129. https://europepmc.org/abstract/med/2510191
15. Gorostiaga E. M., Maurer C. A., Eclache J. P. Decrease in respiratory quotient during exercise following L-carnitine supplementation // International Journal of Sports Medicine. 1989. Vol. 10. Is. 3. P. 169–174. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-1024895
16. Muller D. M., Seim H., Kiess W. et al. Effects of oral L-carnitine supplementation on in vivo long-chain fatty acid oxidation in healthy adults // Metabolism. 2002. Vol. 51. Is. 11. P. 1389–1391. https://www.metabolismjournal.com/article/S0026-0495(02)00101-4/abstract
17. Malaguarnera M., Cammalleri L., Gargante M. P., Vacante M., Colonna V., Motta M. l-Carnitine treatment reduces severity of physical and mental fatigue and increases cognitive functions in centenarians: a randomized and controlled clinical trial // The American Journal of Clinical Nutrition. 2007. Vol. 86. Is. 6. P. 1738–1744. https://academic.oup.com/ajcn/article/86/6/1738/5064838
18. Смик Г. К., Кривенко В. В. Перстач бiлий – ефективный засиб для ликування захворювань щитовидноi залози // Фармацевтичний журнал. 1975. № 2. С. 58–62.
19. Захария А. В. Исследования лапчатки белой как перспективного средства для лечения заболеваний щитовидной железы : автореф. дис. … канд. биол. наук. – Львов, 1997.
20. Башилов А. В. Potentilla alba – эффективное средство при тиреотоксикозе // Вестник ВГМУ. 2009. Т. 8. № 3. https://cyberleninka.ru/article/v/potentilla-alba-l-effektivnoe-sredstvo-pri-tireotoksikoze
21. Лемза С. В., Хамаева Н. А.. Топорова А. А., Петров Е. В. «Тиреотон» как фитокорректор дисфункций митохондрий мозга при экспериментальном гипотериозе // Сибирский медицинский журнал. 2015. № 2. С. 112–114. https://cyberleninka.ru/article/v/tireoton-kak-fitokorrektor-disfunktsiy-mitohondriy-mozga-pri-eksperimentalnom-gipotireoze
22. Петрова Е. В., Калистратов В. Б., Полубояринов П. А., Струков В. И., Елистратов Д. Г. Тирео-Вит – безопасный корректор нарушений щитовидной железы // Современные проблемы фитотерапии и травничества : мат-лы V междунар. съезда фтотерапевтов и травников. Черноголовка, 2019. С. 316–324. https://www.secret-dolgolet.ru/petrova-e-v-kalistratov-v-b-poluboyarinov-p-a-strukov-v-i-elistratov-d-g-tireo-vit-bezopasnyy-korrektor-narusheniy-schitovidnoy-zhelezy/
23. Плотников М. Б., Алиев О. И., Сидехменова А. В., Шаманаев А. Ю., Анищенко А. М., Фомина Т. И., Чернышева Г. А., Смольякова В. И., Архипов А. М. Дигидрокверцетин улучшает микроваскуляризацию и микроциркуляцию в коре головного мозга крыс линии SHR в период развития артериальной гипертензии // Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. 2017. № 1. https://rucont.ru/efd/651656
24. Плотников М. Б., Тюкавкина Н. А., Алиев О. И., Маслов М. Ю., Алифирова В. М., Васильев А. С., Плотников Д. М. Клиническая эффективность нового гемореологического препарата «Асковертин» у больных с дисциркуляторной энцефалопатией // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова. 2004. № 12. С. 33–37. http://www.fesmu.ru/elib/Article.aspx?id=126660
25. Шаманаев А. Ю., Иванов И. С., Сидехменова А. В., Плотников М. Б. Лимфокинетическая активность композиции дигидрокверцетина и арабиногалактана // Бюллетень сибирской медицины. 2014. Т. 13. № 3. С. 80–83. https://cyberleninka.ru/article/v/limfokineticheskaya-aktivnost-kompozitsii-digidrokvertsetina-i-arabinogalaktana
26. Костыря О. В., Корнеева О. С. О перспективах применения дигидрокверцетина при производстве продуктов с пролонгированным сроком годности // Вестник ВГУИТ. 2015. № 4. С. 165–170. https://cyberleninka.ru/article/v/o-perspektivah-primeneniya-digidrokvertsetina-pri-proizvodstve-produktov-s-prolongirovannym-srokom-godnosti
27. Духанина И. В. Изучение гиполипидемического действия цветочной пыльцы-обножки : дис. … канд. мед. наук : 14.00.25 / Духанина Инна Владимировна; [Место защиты: ГОУВПО «Пятигорская государственная фармацевтическая академия»]. – Пятигорск, 2006.
28. Василенко Ю. К., Духанина И. В., Лазарян Г. Д. Экспериментальное исследование гиполипидемических свойств пыльцы-обножки // Химико-фармацевтический журнал. 2008. Т. 42. № 6. С. 36–38. https://elibrary.ru/item.asp?id=23108154
29. Leja M., Mareczeka A., Wyżgolika G., Klepacz-Baniak J., Czekońska K. Antioxidative properties of bee pollen in selected plant species // Food Chemistry. 2007. Vol. 100. Is. 1. P. 237–240. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814605008617
30. Naidu K. A. Vitamin C in human health and disease is still a mystery? An overview //Nutrition Journal. 2003. Vol. 2: 7. https://link.springer.com/article/10.1186/1475-2891-2-7
31. Ginter E. Vitamin-C deficiency and gallstone formation // Lancet. 1971. Vol. 2(7735). P. 1198–1199.
32. Turley S. D., West C. E., Horton B. J. The role of ascorbic acid in the regulation of cholesterol metabolism and in the pathogenesis of artherosclerosis // Atherosclerosis. 1976. Vol. 24(1–2) P. 1–18. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0021915076900605
33. Gralak M. A., Debski B., Drywień M.Thiamine deficiency affects glucose transport and β‐oxidation in rats // The Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition. 2019. Vol. 103(3). https://www.researchgate.net/publication/334148943_Thiamine_deficiency_affects_glucose_transport_and_b-oxidation_in_rats
34. Lukienko P. I., Mel’nichenko N. G., Zverinskii I. V., Zabrodskaya S. V. Antioxidant properties of thiamine // Pharmacology and Toxicology. 2000. Vol. 130. Is. 3. Р. 874–876. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02682257
35. Mazur-Bialy A. I., Pocheć E. Riboflavin Reduces Pro-Inflammatory Activation of Adipocyte-Macrophage Co-culture. Potential Application of Vitamin B₂ Enrichment for Attenuation of Insulin Resistance and Metabolic Syndrome Development // Molecules. 2016. Vol. 21(12): 1724. https://www.mdpi.com/1420-3049/21/12/1724
36. Faileyjr R. B. Man of Large Doses of Pyridoxine on Serum Cholesterol// Circulation Research. 1958. Vol. 6. Is. 2. Р. 203–206. https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/01.res.6.2.203
37. Zemel M. B., Bruckbauer A. Effects of a Leucine and Pyridoxine-Containing Nutraceutical on Fat Oxidation, and Oxidative and Inflammatory Stress in Overweight and Obese Subjects //Nutrients. 2012. Vol. 4(6). Р. 529–541. https://www.mdpi.com/2072-6643/4/6/529
38. Cefalu W. T., Bell‐Farrow A. D., Stegner J., Wang Z. Q., King T., Morgan T., Terry J. G. Effect of chromium picolinate on insulin sensitivity in vivo // The Journal of Trace Elements in Experimental Medicine. 1999. Vol. 12. P. 71–83. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1520-670X(1999)12:2%3C71::AID-JTRA4%3E3.0.CO;2-8
39. Docherty J. P., Sack D. A., Roffman M., Finch M., Komorowski J. R. A Double-Blind, Placebo-Controlled, Exploratory Trial of Chromium Picolinate in Atypical Depression: Effect on Carbohydrate Craving // Journal of Psychiatric Practice. 2005. Vol. 11. Is. 5. P. 302–314. https://journals.lww.com/practicalpsychiatry
40. Anderson R. A., Bryden N. A., Polansky M. M. Lack of toxicity of chromium chloride and chromium picolinate in rats // Journal of the American College of Nutrition. 1997. Vol. 16. Is. 3. P. 273–279. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.1997.10718685
41. Бекетов В. Н., Берман Ю. О., Кондурцев В. А., Нижарадзе Э. Ш. Применение пыльцы при различных анемиях // Пчеловодство. 2003. № 2. https://beejournal.ru/pchely-v-meditsine-all/1063-primenenie-pyltsy-pri-razlichnykh-anemiyakh
42. Лазарян Г. Д., Василенко Ю. К. Влияние пыльцы-обножки на метаболические показатели при экспериментальной гипергликемии // Российский медико-биологический вестник им. Академика И. П. Павлова. 2010. Т. 18. № 4. С. 143–147. https://cyberleninka.ru/article/v/vliyanie-pyltsy-obnozhki-na-metabolicheskie-pokazateli-pri-eksperimentalnoy-giperglikemii
43. Racz-Kotilla E., Racz G., Solomon A. The action of Taraxacum officinale extracts on body-weight and diuresis of laboratory-animals // PlantaMedica. 1974. Vol. 26. P. 212–217. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0028-1099379
44. Clare B. A., Conroy R. S., Spelman K. The diuretic effect in human subjects of an extract of Taraxacum officinale folium over a single day // Journal of alternative and complementary medicine. 2009. Vol.15 (8). P. 929–934. https://www.researchgate.net/publication/26740106_The_Diuretic_Effect_in_Human_Subjects_of_an_Extract_of_Taraxacum_officinale_Folium_over_a_Single_Day
45. Yurrita L. C., San Mauro Martín I., Ciudad-Cabañas M. J., Calle-Purón M. E., Hernández Cabria M. Effectiveness of inulin intake on indicators of chronic constipation; a meta-analysis of controlled randomized clinical trials // Nutricion hospitalaria. 2014. Vol. 30(2). P. 244–252. https://www.researchgate.net/publication/267757839_Effectiveness_of_inulin_intake_on_indicators_of_chronic_constipation_a_meta-analysis_of_controlled_randomized_clinical_trials