Какие травы повышают давление. Скорая фитопомощь при гипотонии

Вопросом, какие травы повышают давление, очень часто задаются люди, уставшие менять лекарственные препараты по причине быстрого к ним привыкания. Выбор в пользу растительных средств вполне логичен по причине их более физиологичного действия и низкой толерантности организма к их действию. О том, какие травы и в каком виде лучше использовать для борьбы с эпизодическим понижением артериального давления или хронической гипотонией, пойдет речь в нашей статье.

Какое давление считается пониженным?

Низким считается артериальное давление, падающее до отметки 100/60 мм рт.ст. Если же подобное состояние отмечается регулярно, следует говорить о хронической гипотонии (гипотензии). Данная проблема в большей степени характерна для молодых женщин и подростков. В зрелом же возрасте стойкое снижение АД обычно свидетельствует о наличии атеросклеротических поражений сосудов.

Вопреки распространенному мнению, гипотония не менее опасна, чем гипертония. Только в России ей страдают около 3 миллионов человек, а число смертельных случаев от осложнений этой патологии достигает 300 тысяч ежегодно.

Причины снижения артериального давления

Артериальная гипотензия – это многофакторное явление, свидетельствующее о нарушениях в работе кровеносной системы при различных патологических состояниях. Основными причинами ее возникновения являются:

• сердечно-сосудистые заболевания, приводящие к ухудшению тонуса кровеносных путей (аритмия, анемии, кардиомиопатия, миокардит, сердечная недостаточность и некоторые другие);
• частые стрессы, хроническая усталость, недосыпание;
• эндокринные нарушения (гипотиреоз, диабетическая нейропатия и другие);
• обильная кровопотеря (в том числе, при маточных и желудочных кровотечениях);
• физическое переутомление, перетренированность;
• неблагоприятные внешние факторы, вынуждающие организм экстренно адаптироваться к новым условиям (резкая смена часовых поясов и климатических зон, перепады атмосферного давления, магнитные бури и т.п.);
• сильное обезвоживание;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• перенесенные инфекционные заболевания (сюда же относится такое состояние, как постковидный синдром);
• генетическая предрасположенность;
• наличие злокачественных новообразований.

Симптомы гипотонии

Незначительное понижение АД, например, вследствие переутомления или нервного перевозбуждения, как правило, не доставляет человеку серьезного дискомфорта. Состояние быстро и без каких-либо негативных последствий стабилизируется после хорошего отдыха. Гораздо тяжелее приходится людям, столкнувшимся с острой формой патологии (первичной гипотонией), при которой наблюдается кислородное голодание головного мозга. Это выражается следующими симптомами:

• головокружения,
• кратковременные нарушения зрения;
• нарушение координации движений при ходьбе;
• бледность кожных покровов;
• потеря сознания.

Для вторичной (хронической) гипотензии характерен целый комплекс симптомов. В их числе:

• слабость, повышенная утомляемость, апатия, сонливость;
• частые головные боли;
• эмоциональная нестабильность;
• ухудшение памяти;
• нарушения терморегуляции;
• потливость стоп и ладоней;
• увеличение частоты сердечных сокращений до 90 и более ударов в минуту.

Длительное течение патологи приводит к нарушению менструального цикла у женщин и снижению потенции у мужчин.

Тяжелее всего приходится страдающим ортостатической гипотензией. Для этой патологии характерно резкое снижение АД при переходе из горизонтального положения тела в вертикальное. У больного при этом могут наблюдаться:

• сильная слабость;
• гипотермия;
• повышенная потливость;
• снижение ЧСС до значений менее 60 ударов в минуту;
• боли в животе;
• тошнота, рвота;
• затруднение дыхания из-за спазма гортани;
• предобморочные состояния вплоть до потери сознания.

Во всех перечисленных случаях следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Лекарственные травы допустимо использовать исключительно в качестве поддерживающей терапии. А какие из них наиболее эффективно повышают давление и помогают поддерживать его на необходимом уровне, расскажем далее.

Растения, наиболее эффективно повышающие давление и улучшающие работу сосудов

Сказать, что какая-либо лекарственная трава повышает давление хуже и лучше других, нельзя. Любое растение из этого ряда по-своему уникально и наиболее эффективно в тех или иных случаях. Безусловно, подобрать персональное гипертензивное средство для каждого человека едва ли возможно, а потому мы сократили этот гигантский список до 5 универсальных по действию и максимально безопасных для здоровья представителей флоры.

Элеутерококк колючий

Говоря о том, какие травы наиболее эффективно и безопасно повышают давление, в первую очередь следует упомянуть это колючее растение, которое технически относится к кустарникам. Впрочем, последний факт не помешает включить его в наш список, тем более что оно по всем критериям заслуживает его возглавить.

Сибирский женьшень, как еще называют элеутерококк, относится к группе природных психостимуляторов. Такие средства, оказывают возбуждающее действие на нервную систему и конкретно на симпатический ее отдел, что позволяет значительно ускорить работу сердечно-сосудистой системы. Это колючий кустарник к тому же является мощным адаптогеном, повышая частоту сердечных сокращений, общее периферическое сопротивление сосудов и одновременно снижая скорость клубочковой фильтрации, что в совокупности также способствует повышению артериального давления.

При этом элеутерококк может оказывать и обратный эффект, расширяя кровеносные сосуды при высоком давлении, что достигается за счет усиления выработки оксида азота. Данное свойство подтверждено исследованием корейских ученых, проведенным в 2014 году.

Таким образом, растение может применяться при различных нарушениях кровообращения, однако ввиду более выраженного гипертензивного действия, людям, склонным к высокому давлению, оно не подходит. Тогда как для гипотоников сибирский женьшень – это настоящая находка. Тем более, что на организм он действует гораздо мягче своего восточного собрата, но при этом оказывает более продолжительный накопительный эффект. Для сравнения: собственно женьшень давление повышает ощутимо сильнее, из-за чего возрастает нагрузка на сердце и сосуды. К тому же для него установлен возрастной порог по применению 18+. И даже в Китае, где «корень жизни»  пользуется особым почетом, принимать его рекомендуют только после 40. Элеутерококк, при отсутствии индивидуальной непереносимости, разрешен уже с 5 лет.

Сибирский женьшень, благодаря вышеупомянутому адаптогенному действию, особенно актуален  для метеочувствительных людей, помогая организму успешно справляться с перепадами атмосферного давления, магнитными бурями и иными неблагоприятными факторами окружающей среды. Этот эффект обеспечивают уникальные гликозиды (элеутерозиды) растения. А содержащиеся в нем флавоноиды способствуют повышению сосудистого тонуса и нормализации кровотока. Так что при пониженном давлении (особенно в хронической форме) элеутерококк является просто идеальным средством.

Левзея сафлоровидная

Продолжая разговор о том, какие травы повышают давление, нельзя не вспомнить еще про один мощный растительный адаптоген. По своим биологическим свойствам левзея, также известная, как маралий корень, является близнецом элеутерококка, оказывая стимулирующее действие на организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности. Эта поистине чудодейственная трава родом с Алтая не только повышает давление, но также благотворно влияет на состав и реологические свойства крови. В работах кандидата биологических наук А.С. Васильева отмечается антикоагулянтное действие левзеи, то есть, способность уменьшать вязкость крови. В ходе проведенного отечественным ученым исследования было уставлено, что под действием биоактивных веществ растения существенно замедляется скорость агрегации (слипания) эритроцитов и снижается их деформация. А исследования доктора биологических наук В.Н. Сырова подтверждают гемопоэтические свойства левзеи (улучшение кроветворения). В совокупности с антисклеротическим и сосудотонизирующим  эффектами растения это обеспечивает комплексную поддержу органов кровеносной системы. Однако, как и в случае с элеутерококком, гипертоникам со стажем прием левзеи противопоказан.

Принципиальной особенностью маральего корня, на которую также следует обратить внимание людям с пониженным давлением, является нормализация работы репродуктивной системы. Достигается это отчасти за счет гипертензивного действия, способствующего восстановлению потенции у мужчин и стабилизации менструального цикла у женщин. К тому же левзея оказывает андрогеноподобное действие, обусловленное наличием уникальных соединений – фитоэкдистероидов, которых в растении обнаружено 65. Для сравнения: серпуха венценосная, близкая по составу и свойствам к левзее, содержит только 25 таких веществ.  Их биологическая ценность заключается в близости по структуре к мужским гормонам, что на деле способствует повышению общего и сексуального тонуса. К тому же фитоэкдистероиды, ввиду идентичности тестостерону, обеспечивают присущие последнему антисклеротические гемопоэтические и кардиопротекторные эффекты.

Таким образом, левзея, будучи равнозначной заменой элеутерококку, обладает уникальным набором свойств, которые также будет полезно  взять на вооружение гипотоникам или просто неравнодушным к собственному здоровью.

Эхинацея пурпурная

Все без исключения травы-адаптогены повышают давление: какие-то в большей, какие-то в меньшей степени. Эхинацея относится ко второй категории, оказывая умеренное тонизирующее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Однако это ничуть не умаляет ее ценности для гипотоников. Во-первых, из-за высокого профиля безопасности растения, что позволяет принимать его длительными курсами без каких-либо негативных последствий для организма. Во-вторых, из-за внушительного числа сопутствующих терапевтических эффектов, включая иммуностимулирующий, антиоксидантный кардио- и сосудопротекторный, антисклеротический, антигипоксический, нейропротекторный, стресс-протективный, антидепрессивный и детоксикационный. Словом, аргументов пользу приема эхинацеи предостаточно. Тем более, что с другими адаптогенами она отлично сочетается.

Зверобой продырявленный

Если представленные выше лекарственные растения в большей степени помогают повысить давление, то зверобой в равной степени эффективен при любых показателях АД. Его биоактивные вещества влияют на центральную нервную систему, стимулируя ее и тем самым повышая тонус периферических сосудов. Таким образом, зверобой не просто повышает или понижает давление, а стабилизирует его, приводя к нормальным показателям.

При этом в краткосрочной перспективе растение в большей степени эффективно именно как гипотоническое средство. Данное его свойство особенно отчетливо проявляется при сильном нервном напряжении. В таких случаях зверобой работает сразу по нескольким направлениям, оказывая антидепрессивное, противотревожное, стресс-протективное спазмолитическое и сосудорасширяющее действие.

Если же речь идет о планомерном восстановлении АД у гипотоников, то принимать эту траву не просто можно, но настоятельно рекомендуется. Тем более, что она обладает массой других полезных свойств. Например, оказывает выраженное мочегонное действие, способствуя выведению из организма лишней жидкости, а также песка и мелких почечных камней. Примечательно, что львиная доля диуретиков, включая растительные, оказывает гипотензивное действие. Однако зверобой в этом плане является редким исключением.

Отметим также, что положительные эффекты данного растения, применительно к органам сердечно-сосудистой системы, значительно усиливаются при совместном его приеме с некоторыми травами-синергистами. В числе последних особенно хорошо со зверобоем сочетается душица. Поэтому в сборах трав, повышающих давление, нередко можно встретить эти два растительных компонента.

Солодка голая

Еще одно весьма эффективное в деле повышения артериального давления растение, по действию кардинально отличающееся от вышеперечисленных. Уникальное вещество солодки, глицирризин, придающее ей характерный сладковатый вкус, стимулирует выработку гормона надпочечников альдостерона. Последний обеспечивает удержание натрия в организме, но при этом ускоряет выведение почками калия. Натрий, в свою очередь, способствует задержке жидкости, что увеличивает объем циркулирующей крови. На этом фоне сократительная способность миокарда увеличивается, что неизменно влечет за собой повышение АД.

Серьезным недостатком такой фитотерапии является риск развития гипокалиемии. По этой причине принимать солодку не рекомендуется дольше 2 недель. Однако негативных последствий для здоровья можно избежать за счет комбинации лакрицы с другими лекарственными растениями. Лучшей кандидатурой для такого тандема является шиповник майский, ягоды которого содержат огромное число витамина С, а также флавоноиды, калий и магний. Все это в совокупности обеспечивает мощную поддержку сердечно-сосудистой системы, позволяя стабилизировать артериальное давление и избежать его скачков в дальнейшем. При этом уровень калия на фоне приема солодки остается неизменным, что помогает поднять АД без ущерба организму.

Лучшие рецепты с травами, повышающими давление

Настой зверобоя при пониженном давлении

1 столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе либо плотно укутанной полотенцем посуде 30 минут. Процедить, остудить. Принимать при затяжной гипотонии по 1/2 стакана (100 мл) 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель.

Сбор для стабилизации давления при хронической гипотонии №1

Для его приготовления необходимо взять по 1 столовой ложке травы зверобоя, листьев земляники, плодов можжевельника, цветков цикория, травы тысячелистника и плодов шиповника. Тщательно смешать все ингредиенты. 3 столовые ложки полученной смеси засыпать в термос, залить 600 мл кипятка и настаивать 1 час. После этого процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность лечебно-профилактического курса – 3–4 недели.  Повышающие давление свойства и вкусовые качества напитка усилит добавление в него нескольких свежих листиков черной смородины и/или мяты перечной.

Сбор для стабилизации давления при хронической гипотонии №2

Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

• трава зверобоя – 2 столовые ложки;
• трава душицы – 2 чайные ложки;
• листья мяты перечной – 2 чайные ложки;
• ягоды шиповника – 1 чайная ложка;
• трава иван-чая – 1 чайная ложка.

Полученную растительную смесь необходимо залить 2 стаканам кипятка и оставить в плотно закрытой посуде на 12 часов. После настаивания процедить и принимать по 1/2 стакана трижды в день за полчаса до еды. Продолжительность курса – 2 недели.

Сбор для стабилизации давления при хронической гипотонии №3

Взять по 1 столовой ложке измельченных сухих плодов шиповника и боярышника, а также травы зверобоя. Полученную смесь залить 500 мл кипятка и настаивать под крышкой 2 часа. Затем процедить и принимать по 1/2 стакана трижды в день за полчаса до еды. По вкусу и для большей пользы в такой чай, повышающий давление, можно добавить чайную ложку меда.

Сбор для стабилизации давления при хронической гипотонии №4

Взять в равных частях траву зверобоя, цветки ромашки аптечной, и листья крапивы двудомной. 2 столовые ложки полученной смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде 1 час. После этого процедить и принимать по 1/2 стакана утром и вечером за 30 минут до еды. Продолжительность курса – 2 недели.

Какие растительные препараты надежно и безопасно повышают давление?

С вопросом, какими травами можно повысить АД и как их правильно принимать, мы разобрались. Но для подавляющего числа людей все-таки более предпочтительными остаются таблетированные средства. Последних на аптечном рынке существует немало, однако передать полный спектр полезных свойств лекарственных растений могут считанные единицы таких препаратов. Значительная же их часть производится с использование экстрактов, то есть вытяжек из травяного сырья, что уже по определению не делает конечный продукт стопроцентно натуральным. Экстрагирование позволяет извлечь из растения лишь малую часть его биоактивных веществ, тогда как выраженный и устойчивый терапевтический эффект обеспечивается совокупным действием десятков таких соединений.

Полностью сохранить оригинальный химический состав лекарственных трав возможно только методом криообработки. Данная технология подразумевает измельчение растительного сырья до порошкообразной фракции при воздействии сверхнизких температур (до –175 ˚С). Полученная в итоге субстанция (криопорошок) является абсолютно идентичной по составу и действию свежесобранным частям растений и фактически является готовым у к употреблению продуктом, не теряющим своих ценный свойств в течение нескольких лет. По данной методике сегодня производятся следующие препараты на основе трав, повышающих давление.

Элеутерококк П – натуральное средство общеукрепляющего и тонизирующего действия. Способствует повышению АД до оптимальных значений и стабилизации его в долгосрочной перспективе.

Элтон П – натуральный витаминно-минеральный комплекс, включающий в себя корень элеутерококка и пчелиную пыльцу (обножку), что обеспечивает усиленную нутритивную поддержку организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Дополнен витаминами С и Е для повышения антиоксидантной защиты и улучшения кровообращения.

Элтон Форте – витаминно-антиоксидантный комплекс, усиленный маточным молочком и L-карнозином. Обеспечивает более выраженный антиоксидантный эффект, помогая, в том числе, защитить органы кровеносной системы от разрушительного влияния окислительного стресса.

Левзея П – натуральный анаболик, стимулятор обменных процессов и регулятор кровообращения. Безопасно повышает давление, улучшает биохимические и реологические показатели крови.

Леветон Life – натуральное средство для повышения сил и энергии, устранения и предупреждения астенического синдрома. Создает мощный общетонизирующий эффект без последующего истощения нервной системы.

Леветон Форте – средство для повышения выносливости, энергии и работоспособности. Содержит природный компонент – HDBA органик комплекс – стимулирующий процессы естественной выработки тестостерона. Нехватка последнего как мужском, так и женском организме, негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Зверобой П – натуральный антидепрессант и стресс-протектор, обеспечивающий необходимые условия для стабилизации артериального давления при любых его отклонениях от нормы.

Эхинацея П – растительный адаптоген и иммуностимулятор широкого спектра лечебно-профилактического действия. За счет полностью натурального состава действует максимально физиологично, не подрывая естественные механизмы иммунной защиты.

Солодка П – комбинированное средство противовоспалительного общеукрепляющего и тонизирующего действия. Содержит криопорошок корней солодки и плодов шиповника майского, что обеспечивает необходимый гипертензивный эффект без риска гипокалиемии.

Список литературы:

1. Васильев А. С. Фармакологические эффекты экстрактов экдистероидсодержащих растений в условиях моделей синдрома повышенной вязкости крови: автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора биологических наук. 1Научно-исследовательский институт фармакологии Томского научного центра СО РАМН. Томск, 2012.
2. Муравьева М. Р., Роднищева Е. В. Растительные средства, применяемые при гипотензии. Материалы XIII Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум»
3. Кароматов И. Д., Бабаджанова З. Х., Саидова М. М., Кадырова Ш. С., Жалилова Ж. Ж. Зверобой – применение в древней и современной народной и научной медицине (обзор литературы). Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук, 2014; 2(2): 236–41.
4. Комарова А. А., Степанова Т. А. Элеутерококк колючий – популярный адаптоген дальнего востока: история изучения, исследование биологической и фармакотерапевтической активности. Дальневосточный медицинский журнал. 2018; 2: 20–3.
5. Куркин В. А., Авдеева Е. В., Куркина А. В., Петрухина И. К. Актуальные аспекты создания импортозамещающих адаптогенных лекарственных растительных препаратов. Международный журнал экспериментального образования. 2015; 11: 455–7.
6. Куркин В. А., Правдивцева О. Е., Дубищев А. В., Кадацкая Д. В., Запесочная Г. Г., Жданов И. П. Исследование сырья и препаратов зверобоя. Фармация. 2005; 53(3): 23–25.
7. Неумывакин И. П. Простые рецепты при повышенном и пониженном давлении. М.: Питер, 2016. 682 c.
8. Постраш И. Ю. Трава зверобоя продырявленного: химический состав, свойства, применение. Вестник АПК Верхневолжья. 2021; 1(53): 57–63.
9. Правдивцева О. Е., Куркин В. А. Изучение химико-технологических характеристик травы зверобоя продырявленного. Фармакологический фундамент современной медицины: проблемы и пути их решения. 2013; 438–9.
10. Соловьёва А. Г., Еримбетов К. Т., Обвинцева О. В., Федорова А. В., Михайлов В. В. Физиологические механизмы действия и перспективы применения фитоэкдистероидов в медико-биологических технологиях. Проблемы биологии продуктивных животных. 2021; 1: 26–40
11. Сыров В. Н., Набиев А. Н., Султанов М. В. Действие фитоэкдистероидов на желчеотделительные функции печени в норме и при экспериментальном гепатите. Фармакология и токсикология. 1986; 3: 100–3.
12. Soo-Yeon Park a, Gyeong-Min Do a, Sena Lee a, Yeni Lim a, Jae-Ho Shin b, Oran Kwon. Acanthopanax divaricatus var. chiisanensis reduces blood pressure via the endothelial nitric oxide synthase pathway in the spontaneously hypertensive rat model. Nutrition Research. 2014; Vol. 34, Issue 9: P. 797–806.

Автор: Королёв Е. С.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.